Dal masoor aux lentilles rouges

Apprenez à connaître la cuisine indienne! Un plat savoureux et sain ! En Inde, les lentilles rouges sont le principal aliment pendant le jeûne ; d'après le nom des lentilles elles-mêmes, le plat s'appelle masoor dal. Cette variété de lentilles cuit rapidement et peut être utilisée pour créer différents types de plats avec toutes sortes d’ajouts alimentaires.
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Naomi RodriguezNaomi Rodriguez
Auteur de la recette
Dal masoor aux lentilles rouges
Calories
478Kcal
Protéine
22gram
Graisse
22gram
Crabes
45gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 1

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nous préparons tout ce dont vous avez besoin à l'avance

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Hacher grossièrement les abricots secs et les noix

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Râper les légumes verts

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Faire bouillir les lentilles dans de l'eau salée

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    5 minutes avant que les lentilles soient prêtes, ajoutez les abricots secs et les noix

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    L'étape suivante consiste à ajouter l'oignon frit dans l'huile, cuire une minute

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajouter les herbes, les épices, mélanger et laisser infuser 5 minutes

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Nous servons comme le souhaitent nos invités, ceux qui jeûnent peuvent être servis comme plat principal, ceux qui mangent de la manière habituelle peuvent être servis avec du poisson. Mettez-vous en appétit !

Commentaires sur la recette

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Anahit
07.10.2023
4.5
Shurochka, votre imagination vous a conduit vers la cuisine indienne. C’est un plat étonnant, mais il existe et vous pouvez le déguster de temps en temps, notamment pendant le Carême.
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Choura
07.10.2023
4.6
Bien sûr, mon ami, en principe je voulais te le montrer, je le cuisine moi-même souvent))) S'il te plaît, essaie-le, c'est rapide et facile à préparer, je mets généralement plus d'oignons et je te conseille de le faire.