Masoor dal di lenticchie rosse

Conosci la cucina indiana! Un piatto gustoso e salutare! In India le lenticchie rosse costituiscono il principale alimento durante il digiuno; dal nome delle lenticchie stesse, il piatto si chiama masoor dal. Questa varietà di lenticchie cuoce velocemente e può essere utilizzata per creare diversi tipi di piatti con ogni tipo di aggiunta alimentare.
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Noemi RodriguezNoemi Rodriguez
Autore della ricetta
Masoor dal di lenticchie rosse
Calorie
478Kcal
Proteina
22gram
Grassa
22gram
Carboidrati
45gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 1

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo in anticipo tutto ciò di cui hai bisogno

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Friggere la cipolla in olio vegetale

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare grossolanamente le albicocche secche e le noci

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tritare le verdure

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lessare le lenticchie in acqua salata

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    5 minuti prima che le lenticchie siano pronte, aggiungere le albicocche secche e le noci

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Il passo successivo è aggiungere la cipolla fritta nell'olio, cuocere per un minuto

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere le erbe, le spezie, mescolare e lasciare in infusione per 5 minuti

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Serviamo come desiderano i nostri ospiti, chi è a digiuno può essere servito come piatto principale, chi mangia normalmente può essere servito con pesce. Metti appetito!

Commenti sulla ricetta

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Anahit
07.10.2023
4.5
Shurochka, la tua immaginazione ti ha portato alla cucina indiana. È un piatto straordinario, ma esiste e puoi provarlo qualche volta, soprattutto durante la Quaresima.
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Shura
07.10.2023
4.6
Certo amico, in principio volevo mostrartelo, lo cucino spesso anch'io))) Provalo, è facile e veloce da preparare, di solito metto più cipolle e ti consiglio di fare così.