Dal masoor z czerwonej soczewicy

Poznaj kuchnię indyjską! Smaczne i zdrowe danie! W Indiach czerwona soczewica jest głównym produktem spożywczym podczas postu
73
3123
Naomi RodriguezNaomi Rodriguez
Autor przepisu
Dal masoor z czerwonej soczewicy
Kalorie
478Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
22gram
Węglowodany
45gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
80гр
15гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Wszystko, czego potrzebujesz, przygotowujemy z wyprzedzeniem

  2. KROK 2

    KROK 2

    Smażyć cebulę na oleju roślinnym

  3. KROK 3

    KROK 3

    Drobno posiekaj suszone morele i orzechy

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozdrabnianie zieleniny

  5. KROK 5

    KROK 5

    Soczewicę ugotować w osolonej wodzie

  6. KROK 6

    KROK 6

    5 minut przed przygotowaniem soczewicy dodaj suszone morele i orzechy

  7. KROK 7

    KROK 7

    Kolejnym krokiem jest dodanie podsmażonej na oleju cebuli, smażenie przez minutę

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać zioła, przyprawy, wymieszać i pozostawić do zaparzenia na 5 minut

  9. KROK 9

    KROK 9

    Podajemy według życzenia naszych gości, poszczącym możemy podać jako danie główne, tym, którzy jedzą normalnie, możemy podać rybę. Nabierz apetytu!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Anahit
07.10.2023
4.5
Shurochka, Twoja wyobraźnia zaprowadziła Cię do kuchni indyjskiej. To niesamowite danie, ale istnieje i można go kiedyś spróbować, szczególnie w okresie Wielkiego Postu.
Author comment no avatar
Szura
07.10.2023
4.6
Oczywiście kolego, w zasadzie chciałem ci to pokazać, sam często to gotuję))) Proszę, spróbuj, jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, zwykle daję więcej cebuli i radzę ci to zrobić.