Dal masoor z czerwonej soczewicy
Poznaj kuchnię indyjską! Smaczne i zdrowe danie! W Indiach czerwona soczewica jest głównym produktem spożywczym podczas postu

Kalorie
478Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
22gram
Węglowodany
45gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
80гр
25гр
20гр
10гр
15гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Wszystko, czego potrzebujesz, przygotowujemy z wyprzedzeniem
KROK 2

Smażyć cebulę na oleju roślinnym
KROK 3

Drobno posiekaj suszone morele i orzechy
KROK 4

Rozdrabnianie zieleniny
KROK 5

Soczewicę ugotować w osolonej wodzie
KROK 6

5 minut przed przygotowaniem soczewicy dodaj suszone morele i orzechy
KROK 7

Kolejnym krokiem jest dodanie podsmażonej na oleju cebuli, smażenie przez minutę
KROK 8

Dodać zioła, przyprawy, wymieszać i pozostawić do zaparzenia na 5 minut
KROK 9

Podajemy według życzenia naszych gości, poszczącym możemy podać jako danie główne, tym, którzy jedzą normalnie, możemy podać rybę. Nabierz apetytu!
Komentarze do przepisu
07.10.2023
Shurochka, Twoja wyobraźnia zaprowadziła Cię do kuchni indyjskiej. To niesamowite danie, ale istnieje i można go kiedyś spróbować, szczególnie w okresie Wielkiego Postu.
07.10.2023
Oczywiście kolego, w zasadzie chciałem ci to pokazać, sam często to gotuję))) Proszę, spróbuj, jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, zwykle daję więcej cebuli i radzę ci to zrobić.
Podobne przepisy
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Pyszna owsianka z semoliny z mlekiemTrudno przyzwyczaić dziecko do owsianki- 20 minuty
- 2 Porcje
- 244 Kcal
- 210
Artek owsianka na wodzie, pszennaZdrowa, niedroga, pyszna owsianka śniadaniowa dla całej rodziny!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 451 Kcal
- 183
Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748