Dal masoor z czerwonej soczewicy
Poznaj kuchnię indyjską! Smaczne i zdrowe danie! W Indiach czerwona soczewica jest głównym produktem spożywczym podczas postu

Kalorie
478kcal
Białko
22g
Tłuszcz
22g
Węglowodany
45g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
80гр
25гр
20гр
10гр
15гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Wszystko, czego potrzebujesz, przygotowujemy z wyprzedzeniem
KROK 2

Smażyć cebulę na oleju roślinnym
KROK 3

Drobno posiekaj suszone morele i orzechy
KROK 4

Rozdrabnianie zieleniny
KROK 5

Soczewicę ugotować w osolonej wodzie
KROK 6

5 minut przed przygotowaniem soczewicy dodaj suszone morele i orzechy
KROK 7

Kolejnym krokiem jest dodanie podsmażonej na oleju cebuli, smażenie przez minutę
KROK 8

Dodać zioła, przyprawy, wymieszać i pozostawić do zaparzenia na 5 minut
KROK 9

Podajemy według życzenia naszych gości, poszczącym możemy podać jako danie główne, tym, którzy jedzą normalnie, możemy podać rybę. Nabierz apetytu!
Komentarze do przepisu
07.10.2023
Shurochka, Twoja wyobraźnia zaprowadziła Cię do kuchni indyjskiej. To niesamowite danie, ale istnieje i można go kiedyś spróbować, szczególnie w okresie Wielkiego Postu.
07.10.2023
Oczywiście kolego, w zasadzie chciałem ci to pokazać, sam często to gotuję))) Proszę, spróbuj, jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, zwykle daję więcej cebuli i radzę ci to zrobić.
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Tłuczone ziemniaki z seremProsty, szybki, oryginalny obiad dla całej rodziny!- 45 minuty
- 4 Porcje
- 310 kcal
- 56
Suflet z puree dyniowymZwiewny suflet z przyjemnym posmakiem dyni- 1 godziny 10 minuty
- 2 Porcje
- 418 kcal
- 82
Klasyczna owsianka Druzhba w piekarnikuKasza mleczna na bazie ryżu i kaszy jaglanej z jajkiem pieczona w piekarniku- 50 minuty
- 6 Porcje
- 286 kcal
- 67
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4