Швидкий салат з кропиви з яйцями

Легко, корисно, недорого, дуже смачно! Швидкий салат з кропиви з яйцями – просте, але супер вітамінне блюдо. Зробити це просто, а результат вам точно сподобається. Головне – дотримуватися кількох правил, щоб позбутися від її печіння.
114
77536
Медлін ПауеллМедлін Пауелл
Автор рецепта
Швидкий салат з кропиви з яйцями
Калорії
96ККал
Білок
6грам
Жир
7грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5
100за смаком
3стол.л.
1зубчик
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з кропиви з яйцями на швидку руку? Готуйте їжу. Найкращий час для приготування такого салату – рання весна, саме в цей час кропива корисна і соковита. Будьте обережні, кропива дуже пекуча, тому збирайте її в рукавичках!

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Крім кропиви, знадобляться попередньо відварені яйця, сметана, петрушка, зубчик часнику і сіль за смаком. Можна взяти улюблену зелень: зелена цибуля, щавель, кріп! Зібрану кропиву добре промити.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Далі заливаємо окропом і чекаємо 1-2 хвилини, не більше, інакше кропива втратить свій зовнішній вигляд і користь! Від печіння позбавить саме окріп.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім злийте окріп і злегка відіжміть кропиву. Якщо є можливість, просушіть його паперовими рушниками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Очистіть яйця.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    І дрібно порубати. Спосіб нарізки не важливий - ріжте як завгодно. Подрібнені яйця викласти в салатницю.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Кропиву подрібнити. Додайте його до яєць.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Зелень добре промийте і обсушіть. Розріжте його.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Очищений зубчик часнику подрібнити ножем.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Додайте в салатник часник і петрушку.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Заправити салат сметаною або, як варіант, будь-яким нерафінованою рослинною олією, посолити за смаком.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Перемішайте і салат готовий! Подавайте до столу відразу, інакше зелень пустить сік і салат втратить свій апетитний вигляд. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Тестоманія
12.08.2023
4.9
У моїй родині дуже люблять всяку зелень, а до весни особливо відчувається її недолік в раціоні (як каже чоловік, «не вистачає органіки на столі»). Тому, коли ранньою весною з'являється молода кропива, я завжди кілька разів готую з неї салат. Зазвичай, крім кропиви, мій салат складається з відвареної картоплі, зеленої цибулі і рослинного масла. Але цього разу я вирішила скористатися швидким рецептом салату з кропиви з яйцями. У мене не було петрушки, але був пучок зеленої цибулі. Заправляють насиченою сметаною. Раджу при взаємодії з листям кропиви надягати рукавички
Author comment no avatar
Іра
12.08.2023
4.8
настін, дуже корисний салат з кропиви. Куди кропивою не прикладайся, всюди лікує, як концентрат вітамінів. Дякую за дуже потрібний і корисний салат!
Author comment no avatar
таксиблуз
12.08.2023
4.8
Зробила сьогодні за вашим рецептом, тільки додала баночку сайри і відварений рис. Вийшло чудово! Альтернативою руколі влітку цілком може стати кропива.
Author comment no avatar
kateC
12.08.2023
4.8
Швидко приготований салат з кропиви з яйцями – просто вітамінна бомба! Я ще навесні додавала зелені пучки, коли кропива ще молода, всім раджу.

Подібні рецепти