Картопля з курячими грудками в мікрохвильовці
Простий рецепт вашої улюбленої картоплі! Чоловік не може встояти! З винаходом мікрохвильової печі почалася нова ера в приготуванні їжі. Довгий час люди мріяли спростити цей трудомісткий процес, винаходячи все більш досконалі кухонні інструменти. Навіть скороварку винайшли, але як вона може змагатися з мікрохвильовою піччю, в якій їжа готується з космічною швидкістю. Шкода тільки, що не всі. Не все в ньому можна приготувати. Хоча є рецепти тільки для мікрохвильовки, які враховують продукти, які можна готувати таким чином.
Калорії
459ККал
Білок
36грам
Жир
16грам
Вуглеводи
48грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 3
2стол.л.
за смаком
за смаком
за смаком
400g
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 20 хвилин
КРОК 1
Картоплю очистіть і наріжте кружальцями.
КРОК 2
Підготуйте спеції, приправивши їх сіллю, подрібненим часником і олією.
КРОК 3
Добре перемішайте цю суміш (не забудьте додати перець!)
КРОК 4
Скибочки картоплі викласти в скляну ємність шарами і посипати зверху сумішшю спецій.
КРОК 5
Підготуйте курячі грудки, нарізавши їх скибочками. Якщо грудки купуються окремо, готувати нічого не потрібно. Якщо хочете, можете злегка відбити грудки.
КРОК 6
На картоплю викласти курку і також посипати спеціями.
КРОК 7
Зверху викласти шар спецій для картоплі.
КРОК 8
Зверху посуд можна накрити харчовою плівкою. Варіть 20-30 хвилин на високій потужності.
КРОК 9
При подачі за бажанням посипте свіжою зеленню.
Коментарі до рецепту
07.09.2023
і навіть не чищу, а готую прямо в мундирі
07.09.2023
Цікава ідея, я трохи відварила картоплю, а потім поставила в мікрохвильовку під сир. Мої діти люблять плавити сир у мікрохвильовці. А ось і з картоплею. Їм дуже сподобалося і з задоволенням їли. Правда, тато запропонував наступного разу покласти під сир шматочки м'яса або ковбаси
07.09.2023
Ой дівчата! Цю картоплю я робила за вашим загальним рецептом - ще додала м'яса. Правда сиру не було, але все одно вийшло дуууже смачно! у мене немає слів! Доведеться приготувати і з сиром! Дякую за рецепт, UO-Shu і Юлія 75!
Подібні рецепти
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291