Ziemniaki z piersią z kurczaka w kuchence mikrofalowej
Prosty przepis na Twoje ulubione ziemniaki! Mężczyzna nie może się oprzeć! Wraz z wynalezieniem kuchenki mikrofalowej rozpoczęła się nowa era w przygotowywaniu potraw. Od dawna ludzie marzyli o uproszczeniu tego pracochłonnego procesu poprzez wynalezienie coraz bardziej zaawansowanych narzędzi kuchennych. Wynaleziono nawet szybkowar, ale jak może on konkurować z kuchenką mikrofalową, w której jedzenie gotuje się z kosmiczną szybkością. Szkoda tylko, że nie każdy. Nie wszystko da się w nim ugotować. Chociaż istnieją przepisy dotyczące wyłącznie gotowania w kuchence mikrofalowej, które uwzględniają żywność, którą można ugotować w ten sposób.
Kalorie
459Kcal
Białko
36gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
48gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 3
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
400гр
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minuty
KROK 1
Obierz ziemniaki i pokrój je w plasterki.
KROK 2
Przygotuj przyprawy, doprawiając je solą, przeciśniętym czosnkiem i oliwą.
KROK 3
Dobrze wymieszaj tę mieszaninę (nie zapomnij dodać pieprzu!)
KROK 4
W szklanym pojemniku układaj plasterki ziemniaków warstwami i posyp je mieszanką przypraw.
KROK 5
Przygotuj piersi z kurczaka, pokrój je w plasterki. Jeśli piersi kupuje się osobno, nie trzeba nic przygotowywać. Jeśli chcesz, możesz lekko uderzyć w piersi.
KROK 6
Kurczaka ułożyć na ziemniakach i również posypać przyprawami.
KROK 7
Na wierzchu ułóż warstwę przypraw ziemniaczanych.
KROK 8
Naczynia można przykryć z wierzchu folią spożywczą. Gotuj przez 20-30 minut na dużej mocy.
KROK 9
W razie potrzeby podawaj posyp świeżymi ziołami.
Komentarze do przepisu
07.09.2023
i nawet go nie sprzątam, gotuję w mundurze
07.09.2023
Ciekawy pomysł, ziemniaki trochę ugotowałam, a następnie włożyłam je do mikrofalówki pod ser. Moje dzieci uwielbiają topić ser w kuchence mikrofalowej. A tutaj jest z ziemniakami. Bardzo im smakowało i zjedli z przyjemnością. To prawda, tata zasugerował, aby następnym razem pod serem położyć plasterki mięsa lub kiełbasy
07.09.2023
Och, dziewczyny! Zrobiłam te ziemniaki według Twojego ogólnego przepisu - dodałam też mięso. Co prawda nie było sera, ale i tak wyszło baaaardzo pysznie! Brak mi słów! Muszę też zrobić z serem! Dziękuję za przepis, UO-Shu i Julii 75!
Podobne przepisy
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291