Картопляний суп на воді з кропивою, щавлем і вареним яйцем

Легкий, усіма улюблений і дуже актуальний - зелений суп зеленого літа. Я не знаю жодної людини, яка б не любила зелені супи. Легкий, ароматний, дуже актуальний на початку літа, коли ще не вистачає вітамінів і наш організм вимагає їх поповнення. Для тих, хто стежить за своєю вагою, краще варити суп на овочевому бульйоні, а для тих, хто любить смачно поїсти, його можна приготувати на будь-якому м'ясному бульйоні. Кропиву для супу збирають молоду, з ніжними листочками, і, звичайно, працювати краще в рукавичках. Щавель збирають до цвітіння
22
112
Еліз БраунЕліз Браун
Автор рецепта
Картопляний суп на воді з кропивою, щавлем і вареним яйцем
Калорії
162ККал
Білок
10грам
Жир
5грам
Вуглеводи
25грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7
200за смаком
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Продукти для супу.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Окремо зваріть круто яйця.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Приготуємо овочевий бульйон з моркви і картоплі. У каструлю наливаємо воду і ставимо на вогонь. Моркву тонко наріжте і помістіть в каструлю з киплячою водою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Картоплю наріжте кубиками і відправте слідом за морквою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Поки готується овочевий відвар, готуємо кропиву і щавель. Кропиву ошпарити гарячою водою і обірвати листя. Стебла ми не використовуємо. Листя кропиви наріжте за бажанням.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Листя щавлю помити, видалити плодоніжки і нарізати.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У суп можна подрібнити яйця, покласти їх у каструлю до решти інгредієнтів, а можна розділити на четвертинки чи половинки і прикрасити суп у кожній тарілці. Дію так: половину дрібно нарізаю і додаю в суп, іншу половину ділю на четвертинки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    До відварених овочів додайте зелень, не забудьте посолити. Як тільки суп закипить, додаємо яйця і вимикаємо. Дайте супу трохи охолонути і настоятися.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Розлийте по тарілках, прикрасьте четвертинками яєць і зеленню.

Подібні рецепти