Картопляно-кабачкове пюре

Ніжний, з легкою вершковою ноткою. Не відводь погляд! Картопляне пюре з кабачками – корисний овочевий гарнір до будь-якого столу. Ця страва відмінно підходить для дитячого харчування, так як кабачки є дієтичним продуктом.
85
18680
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Картопляно-кабачкове пюре
Калорії
163ККал
Білок
2грам
Жир
7грам
Вуглеводи
25грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3
за смаком
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати пюре з картоплі і кабачків? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Картоплю заздалегідь очистіть від шкірки і промийте в проточній воді від бруду. Візьміть молоді кабачки з тонкою шкіркою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Кабачки помийте і обріжте хвостики з двох сторін. У молодих кабачків насіння ще не дозріло, тому його можна відразу нарізати кубиками. Дорослий кабачок потрібно очистити від шкірки і серцевини.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Очищену картоплю наріжте шматочками і помістіть в каструлю. Заливаємо водою. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Відваріть картоплю 5 хвилин. Як вибрати ідеальну сковороду, читайте в статті на цю тему. Посилання в кінці рецепта.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім додайте в каструлю з картоплею нарізані кабачки. Залиште варитися ще на 10 хвилин. Додайте трохи солі. За цей час зваряться і картопля, і кабачки.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Злийте овочі та додайте масло. Він відразу почне танути. Розімніть овочі товкачем.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Налийте в каструлю тепле молоко і продовжуйте розтирати товкачем.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Маса стане однорідною. Якщо ви хочете отримати пюре без грудочок, можна скористатися блендером. Але в цьому немає необхідності. Гарнір з картоплі і кабачків готовий! Чудово поєднується з будь-якими м'ясними або рибними стравами. При подачі посипте свіжою зеленню. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
30.09.2023
5
На вечерю приготувала пюре з картоплі і кабачків. Раніше мені не приходило в голову поєднувати ці овочі, хоча маленьким дітям давала це пюре на прикорм). Моя картопля і кабачки молоді. Перед тим, як почистити, я замочила картоплю у воді, щоб видалити бруд, потім почистила її. Шкірку з кабачків я не знімала, але потім зрозуміла, що треба. Справа в тому, що після пюрірованія зелена шкірка втратила свій колір. В результаті пюре вийшло трохи зеленуватого відтінку). Це навіть цікаво, але діти щось запідозрили)). В цілому це змішане пюре вийшло смачним і ніжним, з вершковим присмаком
Author comment no avatar
ІннаАнтонівна
30.09.2023
5
Для мене приготування комбінованого картопляно-кабачкового пюре стало відкриттям, до того ж приємним. Ніжний смак пюре в поєднанні з рибною або м'ясною котлетою, що може бути смачніше. Моїй сім'ї сподобалося це блюдо. Тепер буду готувати тільки так, поки йде сезон кабачків, а саме молодих, з тонкою шкіркою і без зерен всередині. Дякую автору за чудовий рецепт. Інших спецій я не додавала
Author comment no avatar
папайя
30.09.2023
4.5
Так як в кабачках багато вітамінів і мінералів, я намагаюся частіше готувати з них страви. Сьогодні робила пюре з картоплі та кабачків. Поєднання виходить дуже ніжним. Нам вдалося нагодувати навіть вибагливих дітей! Таке пюре можна подавати як окремо, так і як гарнір до м'ясної страви. Мені подобаються обидва варіанти. Дякую за рецепт смачного пюре!

Подібні рецепти