Салат з печінки минтая з помідорами, маслинами і цибулею

Легкий і збалансований, з цікавим соусом! Салат з печінки минтая хоч і простий у приготуванні, але дуже смачний. Його можна зробити до свята
27
622
Мія ГарсіяМія Гарсія
Автор рецепта
Салат з печінки минтая з помідорами, маслинами і цибулею
Калорії
345ККал
Білок
8грам
Жир
30грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з печінки минтая? Готуйте їжу. З консервованої печінки минтая злити рідину або масло. Овочі помити і обсушити. Зелень теж. Яйця заздалегідь відварити і остудити. Оливковий розсіл теж злити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Промокніть печінку минтая паперовим рушником, щоб прибрати зайве масло.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Кожен помідор розріжте на чотири частини.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Видаліть насіння з помідорів в окрему тарілку

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    За допомогою ножа акуратно знімаємо шкірку з шматочків помідорів.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім наріжте помідори кубиками по 1 см.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Перекласти на тарілку.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Збризніть нарізану цибулю лимонним соком.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Оливки наріжте кружальцями. Видаліть насіння, якщо є.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Помідори посолити, поперчити, додати дрібно нарізану зелену цибулю і видавити часник. Додати до помідорів маслини і цибулю. Перемішайте.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Тепер зберемо салат. Ви можете розкласти його на порції, якщо любите так подавати, а якщо збираєте в салатник, то для краси рекомендую вистелити його листям салату. На дно викласти томатно-оливково-цибулеву суміш.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Печінка тріски наріжте кубиками.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    І викласти на помідори

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Розріжте яйця навпіл. З двох яєць вийміть жовток і відкладіть. Решту дрібно порубати.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Покладіть яєчний шар на печінковий шар. Зверху посипаємо рубаною зеленню.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Приготувати заправку. У миску, де насіння помідорів, додати два зварених жовтки. Суміш посолити, влити оливкову олію, додати кілька крапель лимонного соку і перебити в блендері. Соус виходить не густіше майонезу.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Отриманим соусом поливаємо салат і даємо йому просочитися. Ви можете змішати це, як я.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    І можна подавати до столу!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Шура
30.07.2023
4.6
І мені сподобався цей салат, нічого зайвого, ніяких звичайних овочів, все добре поєднується, без майонезу, за що окреме спасибі, смак не банальний, вигляд пристойний, соус теж цікавий, помідори з рибною печінкою, цибулею і яйця, та ще оливки, ой, Анна, я вже знаю, що приготую на вечерю, дякую!
Author comment no avatar
Анна
30.07.2023
5
Добрий вечір Шура! Салат дійсно легкий, смачний і простий у приготуванні. Магнаго, я фотографую себе цифровою камерою Lumix Panasonic.
Author comment no avatar
Магнаго
30.07.2023
4.9
Анна, я не хотіла знати про камеру, а звідки у вас світло і яке? Це не спалах камери, чи не так?
Author comment no avatar
Анна
30.07.2023
4.8
Доброго дня Магнаго! У мене є додаткове світло над робочою поверхнею на моїй кухні! Це дуже зручно, коли ви готуєте їжу.
Author comment no avatar
Іріша
30.07.2023
4.6
Анна, цей салатик просто супер!!! Так добре, що без майонезу, а то таких салатів мало, а заправка така цікава! Просто цікаво, чи можна чимось замінити оливки, вони мені не подобаються. Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Анна
30.07.2023
4.6
Доброго вечора Іріша!!! Оливки в салат додавати зовсім не обов’язково, без них теж смачно, а якщо в холодильнику є невеликий сирий шампіньйон, його можна нарізати тонкими скибочками і додати в салат.
Author comment no avatar
Інга Р.С
30.07.2023
4.9
Салат має дуже специфічний смак. Не рекомендую тим, хто не любить екзотику.)

Подібні рецепти