Салат из печени минтая с помидорами, оливками и луком

Легкий и сбалансированный, с интересным соусом! Салат из печени минтая хотя и простой в приготовлении, но при этом очень вкусный. Его можно делать на праздники, это хорошая закуска к спиртным напиткам.
27
622
Миа ГарсияМиа Гарсия
Автор рецепта
Салат из печени минтая с помидорами, оливками и луком
Калории
345Ккал
Белки
8грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат из печени минтая? Подготовьте продукты. Из консервы печени минтая слейте жидкость или масло. Овощи вымойте и обсушите. Зелень тоже. Яйца отварите заранее и охладите. Рассол из оливок тоже слейте.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Печень минтая промокните бумажным полотенцем, убрав излишки масла.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Каждый помидор разрежьте на четыре части.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Выньте из помидоров семена в отдельную тарелку, они нам пригодятся для соуса.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Аккуратно ножом очистите ломтики помидор от кожицы.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Затем нарежьте помидоры кубиком в 1 см.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Репчатый лук очистите и нарежьте мелким кубиком. Переложите в тарелку.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Сбрызните нарезанный лук лимонным соком.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Оливки нарежьте кружочками. Удалите косточки, если они есть.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Помидоры посолите, поперчите, добавьте мелко нарезанный зеленый лук и выдавите чеснок. Добавьте в помидоры оливки и лук. Перемешайте.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Теперь собираем салат. Можно собирать порционно, если любите такую подачу, а если собираете в салатнике, то рекомендую для красоты застелить его листьями салата. На дно выложите помидорно-оливково- луковую смесь.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Печень трески нарежьте кубиком.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    И уложите на помидоры

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Яйца разрежьте пополам. Из двух яиц выньте желток и отложите в сторону. Остальное мелко покрошите.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Уложите яичный слой поверх печеночного. Сверху посыпьте нарезанной зеленью.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Готовим соус-заправку. В миску, где лежат помидорные семечки, добавьте два вареных желтка. Смесь посолите, влейте оливковое масло, добавьте несколько капель лимонного сока и взбейте в блендере. Соус получается не гуще майонеза.

  17. ШАГ 17

    ШАГ 17

    Сверху салатик полейте получившимся соусом, дайте ему пропитаться. Можете перемешать, как это сделала я.

  18. ШАГ 18

    ШАГ 18

    И можете подавать к столу!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Шура
30.07.2023
4.6
И мне такой салатик приглянулся, ничего лишнего, нет обыденных овощей, все сочетается отлично вместе, нет майонеза, за что особое спасибо, вкус не избитый, внешний вид достойный, соус тоже интересный, помидоры с печенью рыбной, луком и яйцами, да еще оливки, мда Анна, я уже знаю, что приготовлю на ужин, спасибки!
Author comment no avatar
Анна
30.07.2023
5
Добрый вечер Шура! Салатик действительно легонький, вкусный и простой в приготовлении. Magnago, фотографирую я сама цифровым фотоаппаратом Люмикс Панасоник.
Author comment no avatar
Magnago
30.07.2023
4.9
Анна, да я хотела узнать не про фотоаппарат, а свет у Вас откуда и какой? Ведь не вспышка же фотоаппаратная?
Author comment no avatar
Анна
30.07.2023
4.8
Добрый день Magnago! У меня на кухне дополнительный свет над рабочей поверхностью! Очень удобно когда кушать готовишь.
Author comment no avatar
Ириша
30.07.2023
4.6
Анна, салатик просто супер!!! Как же хорошо, что без майонеза, а то таких салатиков очень мало и заправка такая интересная! Только интересно можно заменить оливки чем-то, не люблю я их Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Анна
30.07.2023
4.6
Добрый вечер Ириша!!! Оливки в салат можно вообще не добавлять, без них тоже вкусно, а если в холодильнике имеется маленький сырой шампиньон, то можно его нарезать тонкими ломтиками и добавить в салат.
Author comment no avatar
Inga RS
30.07.2023
4.9
Вкус у салата получился весьма специфический. Не рекомендую тем, кто не любит экзотику.)

Похожие рецепты