Минтай с луком - 62 кулинарные рецепты
Хочется вкусной рыбки, а бюджет маловат – приготовь минтай с луком. Обрати внимание на замечательную коллекцию рецептов с детальными фото. Оцени низкую калорийность и лёгкость приготовления, разнообразие вариаций и оригинальность рецептов. Наполни красками скучную обыденность!
- Минтай в духовке с луком и морковьюПростой минтай тоже можно приготовить очень вкусно.
- 1 ч
- 3 Порции
- 491 Ккал
- 357
- Минтай под маринадом из моркови и лукаМинтай под маринадом из овощей - вкусно и полезно.
- 3 ч
- 2 Порции
- 977 Ккал
- 126
- Минтай в кастрюле с лукомПросто и очень аппетитно. Не останется ни кусочка!
- 40 мин
- 5 Порции
- 169 Ккал
- 247
- Минтай сметана морковь лук в духовкеНедорогой, простой, сытный обед или ужин для всей семьи!
- 1 ч
- 5 Порции
- 235 Ккал
- 262
- Минтай в сметане в духовкеПолезный, аппетитный, из обычных продуктов на ужин!
- 1 ч
- 2 Порции
- 701 Ккал
- 110
- Минтай с майонезом морковью и луком на сковородеОчень просто, очень вкусно, очень сытно, на каждый день!
- 30 мин
- 2 Порции
- 603 Ккал
- 95
- Минтай в духовке с майонезом и лукомОчень вкусно, очень просто, из бюджетных продуктов, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 254 Ккал
- 148
- Минтай тушеный с овощами на сковородеОчень просто, быстро, бюджетно, на обед!
- 1 ч
- 6 Порции
- 227 Ккал
- 110
- Рыба запеченная в лаваше в духовкеХрустящая корочка и сочная начинка - невероятно вкусно!
- 35 мин
- 2 Порции
- 445 Ккал
- 149
- Минтай тушеный в молоке на сковородеТушеный минтай со вкусной заливкой - пальчики оближешь!
- 25 мин
- 4 Порции
- 662 Ккал
- 58
- Пирог с минтаем в духовкеПростой и бюджетный, но такой вкусный и пышный!
- 2 ч 30 мин
- 10 Порции
- 303 Ккал
- 91
- Минтай в маринаде в духовкеЗнакомое всем блюдо, которое никогда не надоедает!
- 1 ч
- 6 Порции
- 225 Ккал
- 143
- Филе минтая в мультиваркеЗа 15 минут приготовить вкусный и полезный ужин? Легко!
- 15 мин
- 4 Порции
- 188 Ккал
- 107
- Филе минтая с морковью и луком в духовкеПростое, вкусное и полезное блюдо для обеда или ужина!
- 1 ч
- 3 Порции
- 242 Ккал
- 73
- Минтай в сметане с сыром в духовкеИдеальный рецепт из самых простых продуктов - лучший ужин!
- 50 мин
- 2 Порции
- 563 Ккал
- 55
- Минтай на сковороде со сметаной и морковьюПросто, быстро, бюджетно, на ужин для всей семьи!
- 30 мин
- 2 Порции
- 289 Ккал
- 123
- Минтай в мультиварке с морковьюДовольно быстро, очень просто и вкусно! Идеально для ужина
- 1 ч 10 мин
- 3 Порции
- 244 Ккал
- 52
- Салат из минтаяСалат с отварным минтаем - быстро, недорого, вкусно!
- 2 ч
- 4 Порции
- 344 Ккал
- 87
- Минтай под морковью в духовкеПростое, яркое и сытное блюдо. Соберет за столом всю семью!
- 50 мин
- 4 Порции
- 321 Ккал
- 92
- Минтай тушеный на сковороде с луком и томатной пастойВкусное, простое и полезное блюдо из минтая!
- 50 мин
- 2 Порции
- 275 Ккал
- 41
- Минтай с рисомДоступное основное блюдо. Для уютной домашней трапезы.
- 50 мин
- 4 Порции
- 342 Ккал
- 43
- Минтай с горчицей в духовке запеченныйПросто и бюджетно. Нежный и очень вкусный! Для всей семьи.
- 45 мин
- 3 Порции
- 348 Ккал
- 96
- Запеканка из рыбного фаршаВкусное, быстрое и сытное блюдо, из ряда два в одном!
- 1 ч 20 мин
- 4 Порции
- 241 Ккал
- 36
- Минтай лук морковь томатная пастаАроматная, сочная рыбка! Просто и быстро, на каждый день.
- 40 мин
- 8 Порции
- 147 Ккал
- 93
Минтай с луком
Находи изумительные опробованные рецепты минтая с луком на сайте гармонии пользы и вкуса bestrecipes24.com. Приготовь рыбку в вине и со сметаной, в сливочном соусе и под сырной корочкой. Добавь овощи, грибы или орехи. Запеки, протуши или зажарь. Добавь красок различными специями и соусами. Насладись вкусной фантазией!
Минтай – полезный, высокопитательный и в то же время диетический продукт, доступный широкому кругу потребителей. Его вкус можно легко разнообразить с помощью разных ингредиентов. Продается эта рыба, как правило, в замороженном виде цельной тушкой, без головы и филе. Мякоть рыбки должна быть только белого цвета. Так же оценить минтая легко и по запаху, даже если он заморожен. Перед употреблением рыбу необходимо разморозить (при комнатной температуре), вычистить внутренности и обрезать плавнички. Затем тщательно промыть.
Интересный рецепт:1. Размороженного и вымытого минтая разрезать на порционные кусочки.2. Посолить, поперчить, присыпать специями.3. Обвалять в муке и зажарить до румяности.4. Лук нарезать полукольцами. Морковь крупно натереть.5. Обжарить овощи до мягкости. Добавить томатную пасту. Влить вино. Довести до полуготовности. Посолить, поперчить по вкусу.6. Дно глубокой формы для запекания смазать маслом.7. Выложить слой приготовленного лука с морковью. Добавить крупно порезанный чеснок.8. Сверху поместить рыбу.9. Накрыть оставшимися овощами.10. Прикрыть форму с рыбкой фольгой. Запекать около получаса при 180°.
Полезные советы:• Из приправ для минтая подойдёт душистый перец, мускат, лавровый листик, лимон, имбирь и гвоздичка.• Вместо вина можно добавить сметану, немного разбавив её водой, ряженку или йогурт.