Польська тріска на рибному бульйоні з коренем селери

Оригінально, дієтично, зі звичайних продуктів! Тріска по-польськи на рибному бульйоні з коренем селери – класичний рецепт вареної риби під яєчним соусом. Крім того, в ньому використовуються варені яйця. Готується це блюдо дуже просто і швидко, з ним впорається навіть починаюча господиня.
100
17496
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Польська тріска на рибному бульйоні з коренем селери
Калорії
174ККал
Білок
24грам
Жир
7грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати польську тріску на рибному бульйоні з коренем селери? Готуйте їжу. Я використовую готове філе. Якщо у вас ціла риба, то обробіть її самостійно. Заморожену рибу спочатку розморозьте.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Рибу помити і обсушити, потім нарізати порційними шматочками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У каструлі закип'ятити чисту воду, додати рибу, очищену цибулю і корінь селери, лавровий лист, перець горошком, сіль. Знову доведіть бульйон до кипіння і варіть на середньому вогні близько 20 хвилин. Готову рибу вийняти, а бульйон процідити.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Приготуйте соус. Як приготувати соус? Готуйте йому їжу. Масло беріть якісне, без рослинних добавок. Заздалегідь дістаньте його з холодильника, щоб він розм’якшив.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Яйця відварити круто, дрібно нарізати або подрібнити в блендері. Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріскалися під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Змішати яйця з маслом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Влити 150 мл гарячого рибного бульйону і перемішати. Соус готовий.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    На сковороду викласти соус, зверху викласти шматочки риби і прогріти все разом 1-2 хвилини. Можна додатково посолити і поперчити страву за смаком.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готову рибу викласти на тарілку, змастити зверху 2-3 столовими ложками соусу і посипати рубаною зеленню. Подаємо до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марікуся
15.12.2023
4.7
Рецепт для мене новий, запам'ятаю і якось спробую. Найчастіше я запікаю тріску в сметані і сирі.

Подібні рецепти