Фарш зрази з капустою, сиром, зеленню і яйцем
Смачні м'ясні зрази з сирною начинкою. Незвичайність мені сподобалася, хоча при пробі це не помітно, тільки рецепт показує новий напрямок, мої навіть нічого не зрозуміли, їли за свою дорогу душу)))
Так як хліб я вирішила виключити зі свого раціону, а в родині всі люблять зрази, то замінила його капустою, а замість борошна взяла лезон, і не помилилася, фарш вийшов дуже соковитим і однорідним, ніжна і приємна, а начинка була з сиру та яєць з часником. Я теж перший раз готувала з травами, сподобалася тягучість сиру після термічної обробки, а варене яйце і часник змішалися з сиром і вийшов такий собі соус, пропоную і вам спробувати.
Калорії
160ККал
Білок
17грам
Жир
9грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 10
600g
2зубчик
100g
150g
20g
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
КРОК 10
КРОК 11
Коментарі до рецепту
28.12.2023
як гарно ти все виклала на тарілку) а я роблю такі зрази
28.12.2023
Шура, дуже апетитні зрази! А ще капуста дуже корисна, зустрічала рецепти, де її додають в курячі котлети, просто для соковитості, впевнена, що м'ясо вийшло дуже ніжне, а начинку можна будь-яку, мені теж дуже подобається з грибами
28.12.2023
Розумниця Шурочка!!! Зрази виглядають смачно!!! Троянда теж їстівна? Можна їсти разом із усією цією смакотою!!!
28.12.2023
Елегантне вирішення проблеми з борошном, я б сказав! У будь-якому випадку є сенс спробувати. До речі, як на мене, чи підходить рецепт для роздільного харчування? Чи ні?
28.12.2023
Магнаго, яка розумниця, правда все правильно підмітила, це я готувала для роздільного харчування, треба збільшити асортимент страв для роздільного харчування, моїм страва сподобалася, і дякую за відгук! Приємно, що ТИ, Магнаго, такий уважний.
28.12.2023
Дякую тобі! Я додала рецепт до своєї кулінарної книги. Свого часу ми пробували роздільне харчування, але заплуталися саме через відсутність смачних рецептів з м'ясом
28.12.2023
Магнаго, я тільки місяць харчуюся роздільно, сьогодні приготувала курячу котлету в паніровці в червоній сочевиці, ця сочевиця маленька і швидко готується, тому при такій температурі встигає готуватися: куряче філе відбити, умочити в лезоне і запанірувати в цьому сочевицю, потім обсмажити основним способом. Виходить красиво і смачно, а на гарнір я готую вінегрет без картоплі і моркви з квасолею і квашеною капустою. Я буду регулярно писати про свій прогрес.
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Класичний борщ з яловичиноюКрасиво, оригінально, зі звичайних продуктів, найкраще!
- 2 годеньини 15 хвилин
- 8 Порції
- 205 ККал
- 341
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625