Зразы из фарша с капустой, сыром, зеленью и яйцом
Восхитительные мясные зразы с сырной начинкой. Понравилась необычность, хотя при снятии пробы это незаметно, только в рецептуре видно новое направление, мои даже ничего не поняли, съели за милую душу)))
Поскольку решила исклучить из питания хлеб, а зразы в семье все любят, вот и заменила его на капусту, а вместо муки взяла льезон, и не ошиблась, фарш получился очень сочным и однородным, нежным и приятным, а начинку из сыра и яйца с чесноком и зеленью готовила тоже впервые, понравилось тягучесть сыра после тепловой обработки, а яйцо отварное и чеснок смешались с сыром и получился своего рода соус, предлагаю испробовать и Вам.
Калории
160Ккал
Белки
17грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 10
600гр
150гр
2зубч.
100гр
150гр
20гр
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 1 ч
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10
ШАГ 11
Комментарии к рецепту
28.12.2023
как красиво вы все разложили на тарелочке)а я вот такие зразы делаю
28.12.2023
Шура, очень аппетитные зразы! А капусточка очень кстати, я встречала рецепты где ее добавляют в куриные котлетки, как раз для сочности уверенна, что мяско очень нежным получилось, а начинку можно думаю любую, я еще с грибочками очень люблю
28.12.2023
Умница Шурочка!!! Зразы аппетитно смотрятся!!! А розочка тоже съедобная? Можно и ее съесть заодно со всей этой вкусняшкой!!!
28.12.2023
Элегантное решение проблемы муки, я бы сказала! В любом случае, имеет смысл попробовать. Кстати, по-моему, рецепт пригоден для раздельного питания? Или нет?
28.12.2023
Magnago, какая умница, действительно все верно подметила, я приготовила это для раздельного питания, надо же увеличивать ассортимент блюд раздельного питания, моим понравилось блюдо, а Вам спасибо за отзыв!Приятно, что ВЫ,Magnago, такая внимательная.
28.12.2023
Это Вам спасибо! Я рецептик в свою кулинарную книгу добавила. Мы одно время пробовали раздельное питание, но завязли именно на недостатке вкусных рецептов с мясом; потому что мы, с одной стороны, мясоеды, а с другой - любим что-нибудь интересненькое, а не "просто бросил на сковородку, и готово".Шура, а у вас еще есть какие-нибудь мясные рецепты для раздельного питания?
28.12.2023
Magnago, я только месяц, как занимаюсь раздельным питанием, сегодня вот готовила куриную отбивную панированную в красной чечевице, эта чечевица мелкая и быстро готовится, поэтому ей достаточно времени для приготовления при таком температурном режиме: куриное филе отбиваем, обмакиваем в льезоне и панируем в этой чечевице, потом жарим основным способом. Получается красиво и вкусно,а на гарнир готовлю винегрет без картофеля и моркови с фасолью и квашеной капустой. Я буду регулярно писать о своих успехах.
Похожие рецепты
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Мясные котлеты из фарша на сковородеНаивкуснейшие, аппетитные, румяные, с корочкой, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 809 Ккал
- 173
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Борщ классический с говядинойКрасивый, оригинальный, из обычных продуктов, самый лучший!
- 2 ч 15 мин
- 8 Порции
- 205 Ккал
- 341
- Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Домашние хинкали по-грузинскиОчень вкусно, очень сочно, из простых продуктов, на второе!
- 3 ч
- 15 Порции
- 183 Ккал
- 625