Тефтелі в мікрохвильовці

Name: Тефтелі в мікрохвильовці
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Яловичина; 1 Яйця; 100 g Білий хліб; 4 стол.л. Молоко; 1 стол.л. Пшеничне борошно; 5 стол.л. Вода; 3 стол.л. Рослинна олія; за смаком Чорний мелений перець; за смаком Червоний мелений перець; 1 стол.л. Кріп; 1 стол.л. Петрушка; за смаком Сіль

Швидкий спосіб приготувати ситні та поживні тефтелі! Поки я не навчився правильно готувати на плиті і в духовці, я відпрацьовував свої кулінарні навички в мікрохвильовці. На мій особистий погляд, мікрохвильовкою неможливо зіпсувати їжу. Тому іноді, коли у мене не вистачає часу на приготування їжі, я згадую цю свою стару хитрість і готую щось на цій побутовій техніці. Наприклад, я пару днів тому готувала тефтелі в мікрохвильовці. Кому цікаво, розповідаю рецепт.

79

1471

Еліз Гамільтон

Автор рецепта

Калорії

399ККал

Білок

28грам

Жир

23грам

Вуглеводи

17грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

400g

1

100g

4стол.л.

1стол.л.

5стол.л.

3стол.л.

Чорний мелений перець

за смаком

Червоний мелений перець

за смаком

Кріп

1стол.л.

Петрушка

1стол.л.

Сіль

за смаком

Покрокова підготовка

Час приготування: 25 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9

Коментарі до рецепту

Алекса

04.10.2023

4.7

Як мило, дякую. є їжа крім тістечок!!! може бути так...

Олена

04.10.2023

4.6

ой, як легко готувати! без клопоту зі смаженням на сковороді! Обов'язково приготую і спробую! Викладу фото з рецептом

Олена

04.10.2023

4.7

Тефтелі я готувала))) з наявністю електром'ясорубки, приготування фаршу і формування фрикадельок зайняло близько 10 хвилин. А поки вони запікалися в мікрохвильовці 15 хвилин, я встигла викласти фото на сайті Валерія, спасибі за смачний і швидкий рецепт! Чудова ідея!

Олена

04.10.2023

4.8

Так, я теж хочу додати! Я їх смажила в режимі СВЧ-гриль. Без гриля вони тьмяні та без скоринки. І це набагато апетитніше!

Марго

04.10.2023

4.6

апетитно, але форма мені більше нагадує котлети

Олена

04.10.2023

4.7

Марго, вони справді мають форму котлет. Зате склад більш щільний, одним словом кульки :)