電子レンジでミートボール

ボリュームたっぷりで栄養価の高いミートボールを簡単に作る方法! コンロやオーブンで適切に調理する方法を学ぶまで、私は電子レンジでの調理スキルを練習しました。私の個人的な意見ですが、電子レンジを使って食べ物を傷めることは不可能です。だからこそ、料理をする時間が十分にないときは、昔からあるこの方法を思い出して、これらの家電を使って料理をすることがあります。たとえば、数日前、私は電子レンジでミートボールを調理しました。興味のある方にはレシピをお伝えします。
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電子レンジでミートボール
カロリー
399Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
23gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
100グラム
4大さじ
1大さじ
5大さじ
3大さじ
1大さじ
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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アレクサ
04.10.2023
4.7
素敵ですね、ありがとう。ケーキ以外にも食べ物あります!そうかもしれない...
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エレナ
04.10.2023
4.6
ああ、料理ってなんて簡単なんだろう!フライパンで揚げる手間なし!絶対作って食べてみます!レシピと一緒に写真も載せておきますね
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エレナ
04.10.2023
4.7
電気ミートグラインダーを使用してミートボールを準備しました)))、ひき肉を準備してミートボールを形成するのに約10分かかりました。電子レンジで 15 分間焼きながら、ヴァレリーのウェブサイトに写真を投稿することができました。美味しくて簡単なレシピをありがとう!素晴らしいアイデアですね!
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エレナ
04.10.2023
4.8
はい、私も追加したいと思います!電子レンジのグリルモードで揚げてみました。グリルしないと味が鈍くなり、皮が欠けてしまいます。そしてそれははるかに食欲をそそります!
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マーゴット
04.10.2023
4.6
食欲をそそりますが、形はカツレツを思い出させます
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エレナ
04.10.2023
4.7
マーゴット、本当にカツレツのような形をしているんだ。しかし、構成はより密度が高く、一言で言えば小さなボールです:)
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ヴァレリア
04.10.2023
4.5
エレナさん、気に入って頂けて嬉しいです!! !!!

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