Пісне вегетаріанське рагу з овочами
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Необхідні продукти. Замість помідорів можна взяти три ст. томатна паста.
КРОК 2
Половину цибулі наріжте кубиками і злегка обсмажте на половині олії.
КРОК 3
Капусту нашаткувати великою соломкою. Злегка посолити і перемішати.
КРОК 4
Додати до цибулі і смажити на сильному вогні, постійно помішуючи, близько п'яти хвилин. Вийміть в іншу ємність.
КРОК 5
Другу половину цибулі і моркву нашаткувати кубиками.
КРОК 6
У сковороду наливаємо олію, що залишилася, додаємо овочі та обсмажуємо.
КРОК 7
Баклажани наріжте великими кубиками.
КРОК 8
Викласти в сковороду, посолити, перемішати і обсмажити все разом на сильному вогні, щоб не пригоріло.
КРОК 9
Помідори розрізати хрестиком, залити окропом на кілька хвилин, потім промити холодною водою і очистити від шкірки.
КРОК 10
Нарізати кубиками.
КРОК 11
На сковороді з’єднайте капусту, баклажани і помідори. Посипати спеціями, перемішати, додати води, накрити кришкою і тушкувати близько десяти хвилин.
КРОК 12
Потім посипаємо рубаною зеленню і вимикаємо плиту.
КРОК 13
Подавати і подавати. Смачного!
Подібні рецепти
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
- Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковородіСмачно, корисно, бюджетно. Просто і швидко!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 214 ККал
- 287
- Рагу з капустою, картоплею і м'ясомПроста, швидка і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 352 ККал
- 168
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255