Струкова квасоля в яйцях з сиром
Ідеально підходить для сніданку. Смачно і здорово! Цю страву також можна приготувати як гарнір на вечерю. Можна урізноманітнити, додавши обсмажений фарш або тушковані овочі. Стручкову квасолю можна поєднувати з будь-якими овочами і м'ясними продуктами.

Калорії
461ККал
Білок
20грам
Жир
33грам
Вуглеводи
23грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
160g
2
за смаком
2стол.л.
60g
за смаком
Покрокова підготовка
КРОК 1

Інгредієнти.
КРОК 2

Молоду стручкову квасолю відварити в киплячій підсоленій воді до готовності.
КРОК 3

Цибулю і петрушку дрібно наріжте і пасеруйте на рослинній олії до м'якості.
КРОК 4

Квасолю нарізати шматочками приблизно 2-3 см, з'єднати з обсмаженою цибулею, розігріти на сковороді з додаванням рослинної олії.
КРОК 5

Збити яйця і трохи посолити.
КРОК 6

Вилийте збиті яйця до квасолі і, постійно помішуючи, дайте яйцям загуснути.
КРОК 7

Робимо це все на повільному вогні, тоді яєчна суміш виходить ніжною.
КРОК 8

Сир натерти на дрібній тертці і посипати квасолею. Зніміть сковороду з вогню, накрийте кришкою і дайте сиру розплавитися.
КРОК 9

Смачного!
Подібні рецепти
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155
Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438