Haricots verts à l'oeuf avec du fromage

Parfait pour le petit déjeuner. Savoureux et sain ! Ce plat peut également être préparé en accompagnement d'un dîner. Vous pouvez diversifier en ajoutant de la viande hachée frite ou des légumes mijotés. Les haricots verts peuvent être combinés avec tous les légumes et produits carnés.
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Sophie JonesSophie Jones
Auteur de la recette
Haricots verts à l'oeuf avec du fromage
Calories
461Kcal
Protéine
20gram
Graisse
33gram
Crabes
23gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 35 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Faire bouillir les jeunes haricots verts dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Hachez finement l'oignon et le persil et faites-les revenir dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez les haricots en morceaux d'environ 2-3 cm, mélangez-les avec les oignons frits, faites-les chauffer dans une poêle avec l'ajout d'huile végétale.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Battez les œufs et ajoutez un peu de sel.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Versez les œufs battus sur les haricots et, en remuant constamment, laissez les œufs épaissir.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Nous faisons cela à feu doux, puis le mélange d'œufs s'avère tendre.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Râpez le fromage sur une râpe fine et saupoudrez-le de haricots. Retirez la casserole du feu, couvrez avec un couvercle et laissez fondre le fromage.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Bon appétit!