Спаржевая фасоль в яйце с сыром

Прекрасно подойдет для завтрака. Вкусно и полезно! Это блюдо можно приготовить и в качестве гарнира на ужин. Можно разнообразить, добавив обжаренный фарш или тушеные овощи. Спаржевая фасоль сочетаема с любыми овощами и мясными продуктами.
52
68584
София ДжонсСофия Джонс
Автор рецепта
Спаржевая фасоль в яйце с сыром
Калории
461Ккал
Белки
20грамм
Жиры
33грамм
Углеводы
23грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Молодую спаржевую фасоль отвариваем в кипящей подсоленной воде до готовности.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Лук и петрушку мелко режем, пассеруем в растительном масле до мягкости.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Фасоль режем на кусочки примерно 2-3 см, соединяем с обжаренным луком, разогреваем на сковороде с добавлением растительного масла.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Яйца взбиваем, чуть подсаливаем.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Заливаем фасоль взбитыми яйцами и, постоянно мешая, даем яйцам загустеть.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Делаем это все на медленном огне, тогда яичная смесь получается нежной.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Сыр натираем на мелкой терке и посыпаем фасоль. Снимаем сковороду с огня, закрываем крышкой и даем сыру расплавиться.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты