Вишукана риба з горбуші в духовці

Вишукана риба в духовці з горбуші - соковита, смачна, апетитна. Вишукана риба в духовці з горбуші - блюдо, яке поєднує в собі основу - рибу, гарнір - тушковані овочі і чудовий об'єднує соус.
96
51900
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Вишукана риба з горбуші в духовці
Калорії
693ККал
Білок
51грам
Жир
47грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Щоб приготувати рибу за рецептом «Риба для гурманів в духовці з горбуші», візьміть такі продукти: рибу, цибулю, моркву, помідори, твердий плавлений сир, сметану, майонез, борошно, сіль і при необхідності спеції ( якщо ти хочеш).

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Горбушу порізати на філе на шкірці

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Очистіть цибулю і моркву - чим їх більше, тим смачніше буде риба, і, до того ж, вам не доведеться робити додатковий гарнір. Моркву натерти на крупній тертці, а цибулю нарізати дрібними кубиками. Овочі злегка обсмажити на сковороді з рослинним маслом, а потім тушкувати до напівготовності.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Приготуйте соус, змішавши в рівних частинах сметану і майонез

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викласти підготовлені овочі у форму для запікання.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На цибулю і моркву викласти рибне філе, нарізане порційними шматочками.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Солимо і перчимо рибу за смаком.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Готовим соусом полити рибу і овочі.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Тонко наріжте помідор і викладіть скибочки поверх риби.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Щедро посипте рибу тертим сиром. Поставити в духовку, розігріту до 180 градусів, випікати 20-25 хвилин в залежності від вашої духовки.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Вишукана риба з горбуші в духовці готова, подавати її найкраще в гарячому вигляді, відразу після приготування. Виходить риба дуже соковита і смачна, просто в гості завітала подруга - обідали, вона просто в захваті.

Подібні рецепти