Десерт з фруктового салату з манго та полуницею

Легкий, яскравий, ароматний! Швидко і просто! Фруктовий салатний десерт з манго та полуницею - соковитий, хрусткий, з чудовою заправкою. У ньому присутні всі смакові відтінки: солодкість, легка гірчинка, терпкість і пікантність. Щіпка солі та середземноморські трави завершують чудовий букет!
74
4093
Емілі ГонсалесЕмілі Гонсалес
Автор рецепта
Десерт з фруктового салату з манго та полуницею
Калорії
324ККал
Білок
4грам
Жир
12грам
Вуглеводи
46грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати фруктовий салат-десерт з манго і полуницею? Фрукти, ягоди і листя салату підготуйте, а саме: ретельно промийте і обсушіть. Ви можете брати кожен інгредієнт в різній кількості, це справа смаку та переваг. Готувала з того, що було на даний момент і на свій смак. Єдине, фрукти і ягоди краще брати стиглі і соковиті.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Весь салат збирається дуже швидко, але почніть із заправки, щоб він мав час настоятися. Подрібніть італійські трави в ступці. Додайте салатну олію на вибір, трохи свіжого лимонного соку і ложку рідкого меду, добре перемішайте. Ви можете змінювати зелень на свій смак

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У простору салатницю викласти листя салату. Очистіть грейпфрут від плівок і наріжте скибочками. Не робіть його дуже маленьким, достатньо 3-4 сегментів. Якщо фрукти соковиті, всі маніпуляції робіть над салатницею, щоб зберегти весь сік, і він чудово доповнить заправку.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Грушу і м'якоть манго очистіть і подрібніть. Шматочки фруктів краще нарізати приблизно однакового розміру.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У полуниці видаліть плодоніжку і розріжте ягоду на 4-6 частин, в залежності від розміру ягоди. Додайте чорницю. Полийте салат заправкою і дуже обережно перемішайте.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Подавайте негайно, поки листя салату ще соковиті та хрусткі. Салат відразу пускає багато соку і зовсім не витримує в очікуванні гостей, майте це на увазі. Тому готувати потрібно рівно стільки, скільки буде людей. Але я просто люблю все, що залишається на дні (і останню порцію завжди залишаю собі)!

Подібні рецепти