マンゴーとイチゴのフルーツサラダデザート

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   マンゴーとイチゴのフルーツサラダデザートの作り方は？フルーツ、ベリー、レタスを準備します。つまり、よくすすぎ、乾燥させます。各成分を異なる量で摂取できますが、それは味と好みの問題です。今あるもので自分の好みに合わせて料理しました。唯一のことは、熟してジューシーな果物や果実を摂取する方が良いということです。

2. ステップ 2

   

   サラダ全体はすぐに完成しますが、しばらく置く時間を確保するためにドレッシングから始めます。イタリアンハーブを乳鉢ですりつぶします。お好みのサラダ油、少量の新鮮なレモン汁、スプーン一杯の液体蜂蜜を加え、よくかき混ぜます。グリーンはお好みに合わせて変更できます。新鮮なものもうまく機能します。未精製のバージンオイルを使用する方が良いです - それはより芳香があります。ハーブには塩が入っていましたが、ない場合は別途ひとつまみ加えてください。

3. ステップ 3

   

   広々としたサラダボウルにレタスの葉を置きます。フィルムを剥がし、グレープフルーツをスライスします。小さすぎないように注意してください。3 ～ 4 セグメントで十分です。フルーツがジューシーな場合は、サラダボウル上ですべての操作を行ってジュースをすべて保持すると、ドレッシングが素晴らしく引き立ちます。

4. ステップ 4

   

   洋梨とマンゴーの果肉は皮をむいてみじん切りにします。果物はほぼ同じ大きさに切るのが良いでしょう。

5. ステップ 5

   

   イチゴのヘタを取り除き、実の大きさに応じて4～6等分に切ります。ブルーベリーを加えます。ドレッシングをサラダの上に注ぎ、慎重に和えます。

6. ステップ 6

   

   レタスの葉がまだジューシーでシャキシャキしているうちにすぐにお召し上がりください。サラダはすぐに大量のジュースを放出し、ゲストを待っている間はまったく立つことができません、これを覚えておいてください。したがって、人数分だけ調理する必要があります。でも、私は一番下に残っているものはすべて大好きです（最後の部分はいつも自分用に取っておきます）。