Смажені болгарські перці з часником на сковороді

Простий, яскравий, соковитий, ароматний, збитий! Печений болгарський перець з часником на сковороді - відмінна закуска на свято і на кожен день. Зробити блюдо ще менш калорійним можна, якщо замінити смаження на запікання в духовці без рослинного масла.
145
40751
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Смажені болгарські перці з часником на сковороді
Калорії
165ККал
Білок
6грам
Жир
9грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити болгарський перець з часником на сковороді? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Щоб закуска вийшла красивою і яскравою, беріть перець різних кольорів. У мене червоний і жовтий. За цим рецептом можна приготувати звичайний сезонний солодкий перець.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Петрушку і кріп промити, струсити від вологи і дрібно нарізати. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, такими як кінза, зелена цибуля, або використовувати суміш різних трав.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Часник очистити і дрібно порубати ножем або пропустити через прес.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Додати болгарський перець і обсмажити з усіх боків до обсмажування. При необхідності накрийте сковорідку кришкою, щоб масло не стріляло в різні боки. За бажанням перець можна не смажити цілком, а нарізати його соломкою, видаливши насіння і плодоніжки.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помістіть смажені перці в поліетиленовий пакет і закрийте. Залиште на 10-15 хвилин. Це необхідно для того, щоб потім легше було зняти шкірку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Розм’якшений перець очистіть від шкірки, зберігаючи плодоніжки.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Покладіть перець в миску, посипте подрібненою зеленню, часником, сіллю і меленим перцем і дайте постояти 5-7 хвилин. За бажанням можна додати 1-2 ст. л. рослинна олія. Потім подавайте. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
23.08.2023
4.6
Побачила на сайті рецепт смаженого болгарського перцю з часником на сковороді і зрозуміла, що це блюдо точно сподобається моєму чоловікові. Зробила його з трьох м'ясистих перців. Смажити їх потрібно акуратно, коли шкірка лопається, витікає сік, який і пускається при взаємодії з гарячим маслом. Перець я частково накрила кришкою. Щипцями перевертала з боку на бік, щоб перці обсмажилися з усіх боків. Після витримки в мішку шкірка легко знімається. Залила гострий перець заправкою і залишила остигати в закритій ємності. Вони вийшли дуже соковитими, ароматними, з приємною пряністю! Вони відмінно тримають форму, їх зручно їсти, тримаючи за хвостик. Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
АннаВі
23.08.2023
4.7
Дуже смачно! Все чудово... Дякую за смажений болгарський перець з часником на сковороді. Використовую як інгредієнт для теплих салатів і закусок.
Author comment no avatar
Ківш
23.08.2023
4.8
Спробувала приготувати смажений болгарський перець з часником на сковороді. Хочу сказати, відмінний і простий рецепт! Дякую тобі. Вийшов відмінний гарнір до будь-яких м'ясних страв і м'якого сиру.

Подібні рецепти