Smażona papryka z czosnkiem na patelni

Proste, jasne, soczyste, aromatyczne, ubite! Pieczona papryka z czosnkiem na patelni to doskonała przystawka świąteczna i codzienna. Możesz sprawić, że danie będzie jeszcze mniej kaloryczne, jeśli zastąpisz smażenie pieczeniem w piekarniku bez oleju roślinnego.
145
40751
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Smażona papryka z czosnkiem na patelni
Kalorie
165Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
50гр
4ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak usmażyć paprykę z czosnkiem na patelni? Bardzo prosta. Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Aby przystawka była piękna i jasna, weź paprykę w różnych kolorach. Mam czerwony i żółty. Z tego przepisu można przygotować zwykłą sezonową słodką paprykę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Natkę pietruszki i koperek opłukać, otrząsnąć z wilgoci i drobno posiekać. Jeśli chcesz, możesz zastąpić lub uzupełnić innymi ziołami, takimi jak kolendra, zielona cebula, lub użyć mieszanki różnych ziół.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Czosnek obrać i drobno posiekać nożem lub przepuścić przez praskę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Na patelni rozgrzej olej roślinny. Dodaj paprykę i smaż ze wszystkich stron, aż się zrumieni. W razie potrzeby przykryj patelnię pokrywką, aby olej nie strzelał w różnych kierunkach. Jeśli chcesz, nie możesz usmażyć całej papryki, ale pokrój ją w paski, usuwając nasiona i łodygę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umieść smażoną paprykę w plastikowej torbie i zamknij. Pozostaw na 10-15 minut. Jest to konieczne, aby później łatwiej było zdjąć skórkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Obierz zmiękczoną paprykę, zachowując nienaruszoną łodygę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Paprykę włóż do miski, posyp posiekanymi ziołami, czosnkiem, solą i mielonym pieprzem i odstaw na 5-7 minut. Jeśli chcesz, możesz dodać 1-2 łyżki. l. olej roślinny. Następnie podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
23.08.2023
4.6
Zobaczyłam na stronie przepis na smażoną paprykę z czosnkiem na patelni i już wiedziałam, że mojemu mężowi na pewno przypadnie do gustu to danie. Zrobiłem go z trzech mięsistych papryczek. Trzeba je ostrożnie podsmażyć, gdy skórka pęknie, wypłynie sok, czyli to, co strzela podczas interakcji z gorącym olejem. Częściowo przykryłam paprykę pokrywką. Za pomocą szczypiec przekręciłam je z boku na bok, tak aby papryki były obsmażone ze wszystkich stron. Po leżakowaniu w torbie skórkę można łatwo usunąć. Ostre papryczki zalałam dressingiem i pozostawiłam do ostygnięcia w zamkniętym pojemniku. Okazały się bardzo soczyste, aromatyczne, z przyjemną przyprawą! Doskonale trzymają swój kształt, wygodnie jest je jeść trzymając za ogon. Dziękuję za przepis!
Author comment no avatar
AnnaWi
23.08.2023
4.7
Bardzo smaczne! Wszystko super... Dziękuję za smażoną na patelni paprykę z czosnkiem. Używam go jako składnika ciepłych sałatek i przekąsek.
Author comment no avatar
Chochla
23.08.2023
4.8
Próbowałem ugotować na patelni smażoną paprykę z czosnkiem. Chcę powiedzieć doskonały i prosty przepis! Dziękuję. Okazał się doskonałym dodatkiem do każdego dania mięsnego i miękkiego sera.