Риба з рисом в мультиварці

Смачна, ситна, апетитна страва для всієї родини! Риба і рис - дуже гарне поєднання. А приготування в мультиварці скорочує час вдвічі
117
9745
Наомі ВудНаомі Вуд
Автор рецепта
Риба з рисом в мультиварці
Калорії
406ККал
Білок
28грам
Жир
16грам
Вуглеводи
43грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4
200g
за смаком
за смаком
0.5чайн.л.
300g
1стол.л.
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Наші продукти. Спочатку розморозьте рибу.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Рис кілька разів промити (до прозорості води), висипати в чашу мультиварки, посолити і поперчити за смаком, додати куркуму і залити водою (кількість води вибирайте на свій розсуд, який рис вам подобається)

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помідори нарізати кружальцями...

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Рибу нарізати порційними шматками...

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Твердий сир натріть на дрібній тертці...

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Чашу пароварки раджу поставити на деко (щоб не бруднити стіл, коли будете складати туди інгредієнти), злегка змастити рослинним маслом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Викласти шар риби в чашу пароварки, посолити і поперчити за смаком...

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Зверху викласти шар помідорів...

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Все злегка змастити сметаною (якщо любите погустіше, можна змастити майонезом).

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Зверху посипаємо тертим сиром.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Поміщаємо чашу пароварки в мультиварку (де в чаші вже лежить рис), закриваємо і ставимо режим «Варка» на 20 хвилин. Через 20 хвилин риба готова, потрібно перевірити рис - якщо рідина ще не випарувалася, то (знявши пароварку) додати ще 5-10 хвилин. І страва готова!

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Подаємо блюдо і запрошуємо домочадців на вечерю. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
06.11.2023
4.8
Готувала рибу і рис в мультиварці. Добре промитий рис викласти в чашу мультиварки, додати сіль, спеції, воду і встановити програму «Варка» на 30 хвилин. Шматочки риби (я використовувала тілапію) злегка посолити і викласти на змащену маслом решітку для приготування на пару. Поверх риби виклала кільця помідорів, зверху змастила сметаною, посипала тертим сиром (трохи, щоб в процесі приготування плавлений сир не стікав на рис. Чашу пароварки поставила в мультиварку. Після виконуючи програму, переконалася, що і рис, і риба були готові.Вийшов легкий, корисний і смачний обід.При подачі я додала подрібнений кріп і цибулю.Дякую автору за рецепт!
Author comment no avatar
ІринаПриморочка
06.11.2023
4.7
У режимі «Варка» рис буде сильно розварюватися, перевірте!
Author comment no avatar
sveta
06.11.2023
4.6
Смачного!!!! Дуже дякую!!! Натомість мій варіант.
Author comment no avatar
Марина Конфетка
06.11.2023
4.9
Дякую за смачний і корисний рецепт!

Подібні рецепти