Риба в духовці з морквою і майонезом

Соковито, ароматно, яскраво, швидко, свято кожного дня! Приготувати рибу в духовці з морквою і майонезом дуже просто. Техніка зробить всю основну роботу за вас! Блюдо виходить дуже соковитим і ситним, підходить для подачі на обід і вечерю, з будь-яким гарніром.
153
86468
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Риба в духовці з морквою і майонезом
Калорії
478ККал
Білок
41грам
Жир
28грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти рибу в духовці з морквою і майонезом? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для цього рецепту можна використовувати будь-яке рибне філе. Це може бути тріска, як у мене, минтай, хек, горбуша або будь-яка інша на ваш смак. Якщо риба заморожена, то заздалегідь дістаньте її з морозилки і залиште розморожуватися при кімнатній температурі. Не занурюйте рибу в гарячу воду. Це зробить його сухим.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Розморожене рибне філе промокніть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу. Рибу наріжте невеликими шматочками і збризніть лимонним соком. Лимон прибере цей нав’язливий рибний запах. Кожен шматочок риби трохи посолити і посипати рибними спеціями. Майте на увазі, що в страві буде ще й майонез, який ще трохи підсолить блюдо.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Викласти шматочки риби у форму для запікання. Форма може бути скляною, керамічною або металевою. Цибулю і моркву очистіть і промийте. Цибулю подрібнити, а моркву натерти на крупній тертці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    На рибу рівномірним шаром викласти нарізану цибулю, а потім моркву. В окремій склянці змішуємо майонез з водою і заливаємо рибу.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    За допомогою ложки змастити всю поверхню моркви шаром майонезу. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 40-45 хвилин. Під час випічки орієнтуйтеся на свою духовку. Детальніше про це читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Під час запікання в рибі буде достатньо рідини. Але в готовому блюді його залишиться небагато. А сама страва стане апетитного золотистого кольору. Вийміть деко з духовки і викладіть рибу на блюдо.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готова риба з цибулею і морквою виходить дуже смачною. Ідеально поєднується з гарніром з картопляного пюре або відвареного рису. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марина Петрівна
05.12.2023
4.6
Риба виходить дуже смачною, а головне готується не так довго. Сім'ї сподобалося! Без розрізання риби мені знадобилося годину 20 хвилин, щоб повністю приготувати :)
Author comment no avatar
Дарія ☼
05.12.2023
4.6
Ого, такі круті фото! Мій настрій піднявся!

Подібні рецепти