Запечене філе тріски в духовці - 6 покрокових рецептів приготування

Оригінальні рецепти філе тріски в духовці, запропоновані на сайті bestrecipes24.com, підкажуть цікаві ідеї для святкової та сімейної вечері. Ця смачна страва чудово поєднується з відвареним рисом, картопляним пюре, салатом зі свіжих овочів.

Запечене філе тріски в духовці

Філе тріски - корисний продукт, який рекомендується включати в дитяче меню, раціон спортсменів і тих, що худнуть. Риба містить багато білка і мало жиру, має приємний смак і легко засвоюється. Мікроелементи, що входять до його складу, сприяють роботі нервової системи, покращують інтелектуальні здібності, благотворно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів.

Риба запікається в духовці з картоплею, цвітною капустою, помідорами, солодким перцем. З філе готують котлети, тефтелі, запіканки. Для соковитості додайте в блюдо сметану, гірчицю або вершковий соус. Частування посипається тертим сиром і рубаною зеленню.

З недорогої і доступної риби виходять смачні страви для сімейного обіду. До святкового столу готують шикарні рулети та соковиті закуски.

Рекомендації:

Перед подачею частування прикрашають шматочками свіжих овочів і гілочками зелені.

Гарячі страви подають з соусами і хлібом.

Читайте статтю Як смачно приготувати в духовці за неправильними рецептами. Гарантований результат у приготуванні ідеальних страв буде забезпечено. Ви дізнаєтеся всі секрети і тонкощі вашої печі!