Тріска з сиром в духовці

Швидкий, недорогий і легкий варіант обіду чи вечері! Тріска з сиром в духовці - рецепт приготування рибного філе, яке запікається в соусі. Завдяки цьому воно виходить соковитим, ароматним і дуже смачним. Блюдо готується з простих і доступних інгредієнтів.
119
50933
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Тріска з сиром в духовці
Калорії
258ККал
Білок
29грам
Жир
15грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти тріску з сиром в духовці? Готуйте їжу. Філе промити, обсушити і нарізати середніми шматочками. Можна взяти готове порційне охолоджене філе, в такому випадку його попередньо розморозити. Ви також можете самостійно приготувати філе з цілої риби.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Філе посолити, поперчити і викласти у форму для запікання, змащену рослинним маслом. Збризніть рибу лимонним соком.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Приготуйте соус. Як приготувати соус? Натерти сир. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий, м'який, наприклад моцарела. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    З'єднати сметану і сир, перемішати. Сметану використовуйте будь-якої жирності, головне, щоб вона була натуральною і смачною.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додати гірчицю, сіль і перець. Можна не додавати сіль і перець в соус - це буде залежати від солоності сиру і гостроти гірчиці. Замість зернистої гірчиці підійде будь-яка інша, не дуже гостра. Перемішайте все до однорідності.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Змастіть філе риби соусом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Поставте блюдо в розігріту до 180°C духовку на 20-30 хвилин. Час вказано приблизний, залежно від вашої духовки, інгредієнтів і готовності страви. Готова тріска покриється апетитною рум’яною скоринкою. Вийміть з духовки, трохи остудіть і подавайте з будь-яким гарніром. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Лера
22.12.2023
4.9
Author comment no avatar
Лерик
22.12.2023
4.7
Мені дуже сподобалось! Риба з соусом виходить ніжною і зовсім не сухою!

Подібні рецепти