Дорада з лимоном і зеленню у фользі
Така рибка стане справжньою окрасою святкового столу. На мій сором, ляща я спробувала зовсім недавно. І мені так сподобалося, що я вирішила експериментувати далі. Цього разу я запекла його у фользі із зеленню та лимоном. Смачна страва.
Калорії
296ККал
Білок
30грам
Жир
18грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
350g
10g
0.5
10g
1стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
Підготуйте інгредієнти
КРОК 2
Лимон наріжте півкільцями, перець чилі — кільцями.
КРОК 3
Рибу випатрати, видалити зябра, очистити від луски і добре промити. З кожного боку зробіть по 3-4 надрізу з боків. Солимо і перчимо всередині і зовні.
КРОК 4
Промийте петрушку і помістіть її всередину черевця. Викласти рибу на фольгу і збризнути оливковою олією.
КРОК 5
На рибу викласти чебрець і розмарин.
КРОК 6
Додайте до риби лимон і чилі.
КРОК 7
Накрийте рибу пергаментом і защипніть краю. Отриманий конвертик перекладаємо на деко.
КРОК 8
Поставте рибу в розігріту до 200°C духовку на 20 хвилин. Потім розгортаємо фольгу, змащуємо поверхню риби соком, що виділився, і повертаємо в духовку ще на 15 хвилин.
Коментарі до рецепту
26.11.2023
Дорада дуже смачна риба, просто досконалість! Цей рецепт вийшов просто чудовим як на вигляд, так і на смак. Коли я запікаю рибу, я зазвичай кладу в черевце гілочки кропу. Але, як виявилося, і з петрушкою він виходить дуже ароматним. Розмарин і лимон також грають важливу роль в цьому ансамблі
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290