レモンとハーブのホイル入りドラダ

そのような魚は、お祝いのテーブルの本当の装飾になります。恥ずかしながら、鯛を食べたのは最近のことです。そしてそれがとても気に入ったので、さらに実験してみることにしました。今回はハーブとレモンを添えてホイル焼きしてみました。おいしい料理です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
レモンとハーブのホイル入りドラダ
カロリー
296Kcal
タンパク質
30gram
脂肪
18gram
炭水化物
2gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備する

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    レモンは半円に、唐辛子は輪切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    魚は内臓を取り除き、エラを取り、鱗を取り除き、よく洗います。それぞれの側面に3〜4つの切り込みを入れます。内側と外側に塩とコショウをします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    パセリを洗ってお腹の中に入れます。魚をホイルの上に置き、オリーブオイルをふりかけます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    魚の上にタイムとローズマリーを置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    魚にレモンと唐辛子を加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    魚をクッキングシートで覆い、端をつまみます。出来上がった封筒をベーキングシートの上に移します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    魚を200℃に予熱したオーブンに20分間入れます。次に、ホイルを広げ、出た汁を魚の表面に刷毛で塗り、オーブンに戻してさらに15分間焼きます。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
信仰
26.11.2023
5
ドラダはとてもおいしい魚で、まさに完璧です。このレシピは見た目も味も本当に素晴らしいものでした。私は魚を焼くとき、たいてい腹の中にディルの小枝を入れます。しかし、結局のところ、パセリを入れると非常に香りがよいことがわかりました。ローズマリーとレモンもこのアンサンブルで重要な役割を果たしています。それらがなければ同じではありません。ただし、家族の希望で唐辛子は入れませんでした。レシピはシンプルで手間もかからず、余計な調味料も使わず、出来上がりは完璧です!

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