Смачний салат з фіолетової капусти

Оригінально, пікантно, корисно, без майонезу! Смачний салат з фіолетової капусти - це блюдо, яке чудово урізноманітнює ваше звичне меню. Фіолетова капуста робить салат яскравим, барвистим і дуже корисним. Готується легко і швидко.
75
29517
Емілі ГонсалесЕмілі Гонсалес
Автор рецепта
Смачний салат з фіолетової капусти
Калорії
142ККал
Білок
5грам
Жир
9грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати смачний салат з фіолетової капусти? Готуйте їжу. Помістіть горошок і моркву в сито, щоб видалити зайву вологу. Замість шинки можна взяти будь-яку ковбасу (варену, копчену) або м'ясо (варене, копчене, запечене). Зелень добре промити і обсушити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Підготуйте скибочки. Обидва види капусти дуже дрібно нашаткувати. Ви можете використовувати звичайний ніж, спеціальну шинковку або тертку. Прямо на дошці капусту трохи посолити і покришити руками, особливо пурпурну, оскільки її листя жорсткіше білокачанної. Шинку наріжте соломкою, зелень дрібно наріжте. Корейську моркву також наріжте невеликими шматочками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Шинку трохи обсмажити на невеликій кількості рослинного масла. Ви можете пропустити цей крок, але так буде смачніше.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Викласти всі інгредієнти в глибоку салатницю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Салат посоліть і поперчіть за смаком, заправте олією і перемішайте. Підійде будь-яке рослинне масло. Краще, якщо воно буде ароматним і нерафінованим. Я використовувала оливкову олію, але можна і звичайну соняшникову.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Подавайте салат відразу ж

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Лілія
09.08.2023
4.5
Приготуйте салат з синьої капусти з огірками, морквою і яблуком. Крута осіння страва.
Author comment no avatar
Корасон
09.08.2023
4.7
Дуже яскравий салат, та ще й без майонезу. На легку вечерю вирішила приготувати смачний салат з фіолетової капусти. Я готувала виключно з фіолетової капусти без додавання білокачанної. Я взяла свіжу моркву і крупно її натерла. Я сама додала цибулю. Із зелені я вибрала свіжий кріп. Замість шинки поклала сирокопчену ковбасу, але не смажила. Приправляють олією і трохи солять. Вечеря вийшла дуже колоритною. Цей корисний і легкий салатик сподобався всім. Він хрусткий, ситний, ароматний і смачний. З'їли цілу миску. Готуватиму ще раз, дуже смачний салат. І всім рекомендую! Дякую автору!

Подібні рецепти