Салат з печінки тріски з авокадо

Легко готується і засвоюється! Цей салат з печінкою тріски і авокадо без майонезу приємно здивує вас своєю простотою і незвичайним, але дуже гармонійним смаком. Він відмінно урізноманітнює щоденне меню і насичує організм корисними речовинами і вітамінами.
124
73990
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Салат з печінки тріски з авокадо
Калорії
434ККал
Білок
3грам
Жир
45грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з печінки тріски і авокадо? Перш за все підготуйте всі необхідні інгредієнти. Авокадо вибирайте стигле, але не дуже м'яке, інакше в салаті воно може перетворитися в кашку. Мариновані огірки можна сміливо замінити маринованими, смак готового салату трохи заграє новими нотками і не стане гірше. Замість лимона я використовувала свіжовичавлений сік лайма, а також оливкова олія з додаванням свіжого базиліка.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Отже, насамперед вийміть огірки з розсолу і наріжте їх тонкими скибочками (товщиною близько 2-3 міліметрів). Якщо ваші огірки занадто великі, то розріжте кожен гурток ще на 2-4 частини.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Зелену цибулю промити під проточною водою, обсушити паперовими рушниками і дрібно нарізати. Викласти огірки і цибулю в салатницю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Авокадо помити, розрізати навпіл, видалити кісточку і шкірку. Кожну половинку тонким гострим ножем наріжте кубиками середнього розміру.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додайте авокадо до огірків і цибулі.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    З печінки тріски злийте масло і наріжте шматочками приблизно такого ж розміру, як авокадо.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додати в салатник.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Пропоную використовувати в салаті дрібно нарізану червону цибулю, це додасть готовій страві кольору та яскравості. Однак можна обійтися і однією зеленою цибулею. Готовий салат заправити оливковою олією, додати сік лимона або лайма, злегка посолити і поперчити. Сюди також підійде рослинне масло без запаху.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Акуратно перемішайте вміст салатниці, ще раз спробуйте на сіль. Якщо не вистачає солі і кислоти, то додайте відсутній компонент на свій смак. Прикрасьте салат зеленню за бажанням.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Готовий! Можна подавати до столу!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Олена
15.10.2023
4.7
Завтра Святвечір, прийдуть гості, не всі постять, то я вирішила приготувати якийсь салат з риби. Я зупинилася на салаті з авокадо і печінкою тріски. Мене підкорила легкість приготування, і правда, часу я витратила дуже мало. Я не згоден, що це легка у вживанні страва
Author comment no avatar
Маріза
15.10.2023
4.5
Дуже люблю і авокадо, і печінку тріски! Я не знав, що їх можна поєднати, дякую!
Author comment no avatar
Лерик
15.10.2023
4.5
Я дізналася легкий і в той же час ситний салат! Я дуже люблю печінку тріски. Дякую за рецепт

Подібні рецепти