Тріска, запечена в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Рибу почистили, посолили, поперчили, скропили лимоном
КРОК 2
Форму змастила рослинним маслом. Виклали рибу і залишили відпочивати
КРОК 3
Цибулю і помідори нарізати півкільцями. Сир натерли. Помідори можна замінити тертою морквою або консервованою кукурудзою. Можна використовувати тільки цибулю, теж буде смачно
КРОК 4
Цибулю обсмажити на топленому або вершковому маслі
КРОК 5
Смажену цибулю викласти на рибу
КРОК 6
Помідори викласти на цибулю
КРОК 7
Посипаний сиром
КРОК 8
Хвостик не підійшов, поклав на фольгу. Можна приготувати рибу цілком у фользі, що позбавить вас від миття посуду. На фольгу викладаємо частину цибулі, на цибулю рибу, зверху решту цибулі, помідори і сир. Накрийте фольгу конвертом, не притискаючи її до риби. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку на 30 хвилин. За 10 хвилин до готовності можна відкрити фольгу, щоб запеклася скоринка.
КРОК 9
Готова страва. Риба виходить соковита і смачна. Їжте на здоров'я
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Бризоль з фаршу на сковородіОригінально, ситно, смачно і просто зі звичайних інгредієнтів!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 942 ККал
- 331
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419