오븐에 구운 대구

단계별 준비

요리 시간: 45 분

1. 단계 1

   

   생선을 깨끗이 씻어서 소금에 절이고 후추를 뿌리고 레몬을 뿌렸습니다.

2. 단계 2

   

   곰팡이는 식물성 기름으로 기름칠되었습니다. 그들은 물고기를 꺼내서 쉬게 두었습니다

3. 단계 3

   

   양파와 토마토는 반 고리로 자릅니다. 치즈가 갈아졌습니다. 토마토는 강판 당근이나 통조림 옥수수로 대체할 수 있습니다. 양파만 사용하셔도 맛있을거에요

4. 단계 4

   

   버터 기름이나 버터에 튀긴 양파

5. 단계 5

   

   튀긴 양파를 생선 위에 올려 놓았습니다.

6. 단계 6

   

   양파 위에 토마토를 올려놓은 모습

7. 단계 7

   

   치즈를 얹은

8. 단계 8

   

   꼬리가 맞지 않아 호일 위에 놓였습니다. 생선 전체를 호일로 요리할 수 있어 설거지 시간을 절약할 수 있습니다. 호일 위에 양파의 일부를 놓고, 양파 위에 생선을 올리고, 그 위에 나머지 양파, 토마토, 치즈를 올려 놓습니다. 호일을 물고기에 누르지 말고 봉투로 덮으십시오. 200도로 예열된 오븐에 넣고 30분간 굽습니다. 준비되기 10분 전에 호일을 열어 구운 빵 껍질을 만들 수 있습니다.

9. 단계 9

   

   준비된 요리. 생선은 육즙이 많고 맛있습니다. 건강을 위해 먹어라

레시피에 대한 의견

라나

10.12.2023

4.5

오븐에서 "마법"을 발휘할 모든 준비가 완료되었습니다. 나는 그것을 시도하기 위해 서둘러있다. 레시피 주셔서 감사합니다!

라나

10.12.2023

4.5

응, 정말 맛있어!!! 생선은 부드럽고 육즙이 많았습니다. 밝기를 위해 피망을 섞어 뿌렸습니다. 레시피 작성자를 존경합니다!

율레나

10.12.2023

4.5

나도 요리할 거야.