タラのオーブン焼き

ステップバイステップの準備

調理時間: 45 分

1. ステップ 1

   

   魚をきれいにし、塩、コショウをし、レモンを振りかけた

2. ステップ 2

   

   型には植物油を塗りました。彼らは魚を外に出して休ませた

3. ステップ 3

   

   玉ねぎとトマトは半分の輪切りにします。チーズはすりおろしてあります。トマトはすりおろしたニンジンや缶詰のコーンでも代用できます。玉ねぎだけでも美味しいですよ

4. ステップ 4

   

   ギーまたはバターで炒めた玉ねぎ

5. ステップ 5

   

   フライドオニオンを魚の上に乗せる

6. ステップ 6

   

   玉ねぎの上にトマトを乗せたもの

7. ステップ 7

   

   チーズをトッピング

8. ステップ 8

   

   尻尾が合わず、ホイルの上に置かれました。魚を丸ごとホイルで調理できるので、食器を洗う手間が省けます。玉ねぎの一部をホイルの上に置き、魚を玉ねぎの上に置き、残りの玉ねぎ、トマト、チーズをその上に置きます。ホイルを魚に押し付けずに封筒で覆います。 200度に予熱したオーブンに30分入れます。準備ができる10分前に、ホイルを開いて焼きたての生地を作ります。

9. ステップ 9

   

   準備ができた料理。魚がジューシーで美味しいです。健康のために食べる

レシピへのコメント

ラナ

10.12.2023

4.5

オーブンで「魔法」を使う準備はすべて完了しました。急いで試してみます。レシピをありがとう！

ラナ

10.12.2023

4.5

はい、本当にとても美味しいです！魚は柔らかくてジューシーになりました。明るさを出すために、ピーマンの混合物を振りかけます。レシピ作者に敬意を表します！

ユレナ

10.12.2023

4.5

私も料理するつもりです。