Спинки тріски в духовці
Задники тріски в духовці - швидко і смачно, спробуйте! Задники тріски в духовці - чудове блюдо для любителів риби. Спинки тріски не містять дрібних кісток

Калорії
289ККал
Білок
27грам
Жир
19грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
300g
30g
30ml
за смаком
за смаком
1стол.л.
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як приготувати спинки тріски в духовці? Візьміть продукти зі списку.
КРОК 2

Тріску знову наріжте порційними шматками, посоліть і поперчіть.
КРОК 3

На дно форми для запікання покласти фольгу, полити невеликою кількістю олії і викласти нарізану півкільцями цибулю.
КРОК 4

Покладіть шматочки тріски назад на цибулю.
КРОК 5

Викладіть шар розрізаних навпіл скибочок помідорів.
КРОК 6

Залити все густою сметаною. Зверху посолити, поперчити, додати гілочку чебрецю.
КРОК 7

Запікати рибу при 180 градусах близько півгодини.
Коментарі до рецепту
15.08.2023
Задники тріски в духовці - просто супер страва, кісток практично немає, риба просякнута овочевими ароматами, соковита і ніжна. Дуже дякую за рецепт!
Подібні рецепти
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173