Спинки тріски в духовці

Задники тріски в духовці - швидко і смачно, спробуйте! Задники тріски в духовці - чудове блюдо для любителів риби. Спинки тріски не містять дрібних кісток
72
23748
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Спинки тріски в духовці
Калорії
289ККал
Білок
27грам
Жир
19грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати спинки тріски в духовці? Візьміть продукти зі списку.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Тріску знову наріжте порційними шматками, посоліть і поперчіть.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    На дно форми для запікання покласти фольгу, полити невеликою кількістю олії і викласти нарізану півкільцями цибулю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Покладіть шматочки тріски назад на цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викладіть шар розрізаних навпіл скибочок помідорів.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Залити все густою сметаною. Зверху посолити, поперчити, додати гілочку чебрецю.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Запікати рибу при 180 градусах близько півгодини.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
PekiN
15.08.2023
4.5
Задники тріски в духовці - просто супер страва, кісток практично немає, риба просякнута овочевими ароматами, соковита і ніжна. Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти