Dorsz w piekarniku

Name: Dorsz w piekarniku
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 300 гр Dorsz; 30 гр Cebula cebulowa; 30 гр Pomidory; 30 ml Olej słonecznikowy; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; 1 łyżka Kwaśna śmietana

Dorsz w piekarniku - szybki i smaczny, spróbuj! Grzbiety z dorsza w piekarniku to wspaniałe danie dla miłośników ryb. Grzbiety dorsza nie zawierają małych ości

72

23748

Bellę Phillips

Autor przepisu

Kalorie

289Kcal

Białko

27gram

Tłuszcz

19gram

Węglowodany

2gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

300гр

30гр

30гр

30ml

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Kwaśna śmietana

1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Jak zrobić grzbiety dorsza w piekarniku? Weź produkty z listy.
KROK 2
Dorsza pokroić ponownie na porcje, dodać sól i pieprz.
KROK 3
Na dnie naczynia do pieczenia połóż folię, wlej odrobinę oleju i połóż cebulę pokrojoną w półpierścienie.
KROK 4
Ponownie połóż kawałki dorsza na cebuli.
KROK 5
Ułóż warstwę przekrojonych na połówki plasterków pomidora.
KROK 6
Całość zalewamy gęstą śmietaną. Posolić i popieprzyć na wierzchu, dodać gałązkę tymianku.
KROK 7
Rybę pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około pół godziny.

Komentarze do przepisu

PekiN

15.08.2023

4.5

Grzbiety z dorsza w piekarniku to po prostu super danie, praktycznie nie ma w nim ości, ryba jest nasączona roślinnymi aromatami, soczysta i delikatna. Dziękuję bardzo za przepis!