Суп з курячого філе з картоплею і вермішеллю

Легко, здорово, дієтично, для всієї родини! Суп з курячого філе з картоплею і локшиною — рецепт простого, але дуже смачного блюда, яке люблять і діти, і дорослі. Готується дуже просто, впорається навіть новачок. Суп містить мало калорій, тому підходить для дієтичного харчування.
139
125414
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Суп з курячого філе з картоплею і вермішеллю
Калорії
165ККал
Білок
18грам
Жир
2грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з курячого філе з картоплею і локшиною? Готуйте їжу. М'ясо для супу попередньо розморозити, переклавши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. З охолодженого філе вийде більш корисний і смачний суп. Взагалі, його можна приготувати з будь-якої частини курки, але з білого м'яса він буде найбільш дієтичним.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Філе промити водою, потім обсушити паперовим рушником. Наріжте його на порції. Так ви значно скоротите час приготування супу, ніж якби варили філе цілим шматком.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Покладіть м'ясо в відповідну ємність і залийте чистою холодною водою. Довести до готовності на сильному вогні. Коли вода закипить, вимкніть вогонь і злийте воду. Знову заливаємо м’ясо водою і знову доводимо до кипіння. Таким чином ви позбавите суп від можливих шкідливих речовин, які містяться в курці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Зніміть невелику кількість піни, яка з’являється зверху. Додати сіль і будь-які спеції за смаком (я використовувала перець горошком). Зменшіть вогонь до мінімуму і залиште бульйон варитися на 15 хвилин. Щоб бульйон був прозорим, не давайте йому сильно кипіти, а лише трохи булькайте.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Поки вариться бульйон, підготуйте овочі. Добре вимийте їх і почистіть. Моркву наріжте дрібними кубиками (за бажанням кільцями або зірочками).

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Наріжте картоплю кубиками (або брусочками) побільше.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Зелень використовувати за смаком, я використовувала петрушку.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Через відведений час додайте в бульйон підготовлені овочі. Додаю цілу цибулину, очистивши її. Але можна нарізати кубиками і теж додати в суп.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Тушкуйте суп, поки овочі не стануть м’якими, приблизно 15 хвилин. Перевірте картоплю - вона повинна легко ламатися при натисканні ложкою. Киньте в нього вермішель і зелень, перемішайте. Варіть близько 3-5 хвилин (в залежності від виду локшини). Потім вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і залиште суп постояти 15 хвилин до повної готовності локшини.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Подавайте суп до столу. Можна додати більше свіжої зелені. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Азіза
30.09.2023
4.5
Простий і ситний суп на обід, спасибі автору. Я готую курячий суп з локшиною за цим рецептом.
Author comment no avatar
Альона
30.09.2023
5
За цим рецептом вийшов душевний суп з курячого філе з картоплею і вермішеллю! Зі звичайних продуктів можна за короткий час приготувати ситний обід. М’яса грудки у мене не було, тому з «запчастин», які залишилися після нарізки курки, я зварила золотистий наваристий бульйон. Після зимової прогулянки ми із задоволенням поласували поживним гарячим супчиком. Приправлений свіжою зеленню, виходить ароматно та по-домашньому! Велика подяка автору!
Author comment no avatar
Станіслав
30.09.2023
4.9
Рецепт супу з курячого філе з картоплею і локшиною дуже простий навіть для тих, хто рідко буває на кухні. Часник додаю тільки до моркви та цибулі.
Author comment no avatar
Ірина
30.09.2023
4.9
Класична страва на будь-якій кухні. І тим не менш, всі його варіанти як і раніше цікаві. І так кожна господиня робить це по-своєму. Я, наприклад, варю м’ясо в холодній воді на повільному вогні. Вариться довго, але виходить дуже смачний, наваристий курячий бульйон. І воно того варте.
Author comment no avatar
Христина Мілі
30.09.2023
5
дякую, спробую приготувати так)
Author comment no avatar
Діана Кадейкіна
30.09.2023
4.6
Скільки води? Чому ніде не написано?

Подібні рецепти