Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью

Легкий, полезный, диетический, для всей семьи! Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью — рецепт простого, но очень вкусного блюда, любимого и детьми, и взрослыми. Готовить его очень просто, справится даже новичок. Суп содержит мало калорий, поэтому подойдет для диетического питания.
139
125414
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью
Калории
165Ккал
Белки
18грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить суп из куриного филе с картошкой и вермишелью? Подготовьте продукты. Мясо для супа предварительно разморозьте, переложив его из морозилки на нижнюю полку холодильника. Более полезный и вкусный суп получится из охлажденного филе. А вообще его можно варить из любых частей курицы, но из белого мяса он будет самым диетическим.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Филе обмойте водой, затем обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте его на порционные кусочки. Таким образом вы намного сократите время варки супа, чем если бы вы варили филе целым куском.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Сложите мясо в подходящую посуду и залейте чистой холодной водой. Поставьте вариться на сильный огонь. Когда вода закипит, выключите огонь, а воду слейте. Снова залейте мясо водой и вновь доведите ее до кипения. Таким способом вы избавите суп от возможных вредных веществ, содержащихся в курице.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Снимите небольшое количество пены, которая появится сверху. Добавьте соль и любые специи по вкусу (у меня перец горошком). Убавьте огонь на минимум и оставьте бульон вариться на 15 минут. Чтобы бульон получился прозрачным, не допускайте сильного кипения, пусть он лишь немного булькает.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пока варится бульон, подготовьте овощи. Хорошо помойте их и очистите. Морковь нарежьте на мелкие кубики (как вариант, колечками или звездочками).

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Картофель нарежьте на кубики покрупнее (или брусочки).

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Зелень помойте, обсушите и мелко порубите. Зелень берите по вкусу, у меня петрушка.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Через положенное время закиньте в бульон подготовленные овощи. Лук я закидываю целиком, очистив от шелухи. Но вы можете нарезать его кубиками и также закинуть в суп.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Проварите суп до готовности овощей, около 15 минут. Проверяйте по картошке — она должна легко разломиться при надавливании ложкой. Закиньте в него вермишель и зелень, перемешайте. Варите еще около 3-5 минут (в зависимости от сорта вермишели). Затем нагрев выключите, накройте кастрюлю крышкой и оставьте суп постоять так минут 15, чтобы вермишель окончательно доготовилась.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Подавайте суп к столу. Можете добавить в него еще свежей зелени. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Азиза
30.09.2023
4.5
Простой и сытный суп к обеду, спасибо автору. Я готовлю куриный суп с лапшой вот по такому рецепту.
Author comment no avatar
Алена
30.09.2023
5
Душевный суп из куриного филе с картошкой и вермишелью получился по этому рецепту! Из обычных продуктов за короткое время получается сытный обед. У меня не было грудки, сварила золотистый насыщенный бульон из «запчастей», оставшихся после разделки курицы. С удовольствием поели питательный горячий супчик после зимней прогулки. Приправила его свежей зеленью, ароматно, по-домашнему уютно! Автору большое спасибо!
Author comment no avatar
Станислав
30.09.2023
4.9
Рецепт Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью очень лёгкий, даже для того,кто редко на кухне. Только к моркови и луку я добавляю чеснок.
Author comment no avatar
Ирина
30.09.2023
4.9
Классическое уже блюдо на любой кухне. И тем не менее, до сих пор интересны все его варианты. Каждая хозяйка его все равно делает по своему. Я, например, мясо ложу варится в холодную воду на небольшом огне. Вариться ему приходится долго, но выходит очень вкусный насыщенный куриный бульон. И это того стоит.
Author comment no avatar
Кристина Мили
30.09.2023
5
спасибо, я попробую приготовить так)
Author comment no avatar
ДианаКадейкина
30.09.2023
4.6
Сколько воды? Почему нигде не пишут?

Похожие рецепты