Zupa z filetu z kurczaka z ziemniakami i makaronem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak gotować zupę z fileta z kurczaka z ziemniakami i makaronem? Przygotuj jedzenie. Wstępnie rozmroź mięso na zupę, przenosząc je z zamrażarki na dolną półkę lodówki. Zdrowsza i smaczniejsza zupa będzie zrobiona ze schłodzonego fileta. Ogólnie rzecz biorąc, można go ugotować z dowolnej części kurczaka, ale z białego mięsa będzie najbardziej dietetyczny.
KROK 2

Filet opłucz wodą, następnie osusz ręcznikiem papierowym. Pokrój go na porcje. W ten sposób znacznie skrócisz czas gotowania zupy, niż gdybyś gotował filet w całości.
KROK 3

Mięso włóż do odpowiedniego pojemnika i zalej czystą, zimną wodą. Gotuj na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, wyłącz ogień i spuść wodę. Ponownie zalej mięso wodą i ponownie zagotuj. W ten sposób pozbędziesz się zupy ewentualnych szkodliwych substancji zawartych w kurczaku.
KROK 4

Usuń niewielką ilość piany, która pojawi się na wierzchu. Dodać sól i przyprawy do smaku (ja użyłam ziaren pieprzu). Zmniejszyć ogień do małego i pozostawić bulion do wrzenia na 15 minut. Aby bulion był klarowny, nie należy go za bardzo gotować, wystarczy lekko zabulgotać.
KROK 5

Podczas gdy bulion się gotuje, przygotuj warzywa. Umyj je dobrze i wyczyść. Marchewkę pokroić w drobną kostkę (opcjonalnie w krążki lub gwiazdki).
KROK 6

Ziemniaki pokroić w większą kostkę (lub słupki).
KROK 7

Umyj warzywa, osusz i drobno posiekaj. Do smaku użyj zieleniny, ja użyłam natki pietruszki.
KROK 8

Po wyznaczonym czasie do bulionu dodaj przygotowane warzywa. Dodaję całą cebulę, obieram ją. Można go jednak pokroić w kostkę i dodać także do zupy.
KROK 9

Gotuj zupę, aż warzywa będą miękkie, około 15 minut. Sprawdź ziemniaki – powinny łatwo pękać przy naciśnięciu łyżką. Wrzuć do niego wermiszel i warzywa, wymieszaj. Gotuj około 3-5 minut (w zależności od rodzaju makaronu). Następnie wyłącz ogień, przykryj patelnię pokrywką i odstaw zupę na 15 minut, aż makaron całkowicie się ugotuje.
KROK 10

Podawaj zupę do stołu. Można do niego dodać więcej świeżych ziół. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Zupa owsiana i kurczakZdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny na każdy dzień!- 40 minuty
- 6 Porcje
- 264 kcal
- 164
Zupa fasolowa i kurczakProste, smaczne, satysfakcjonujące, wykonane z niedrogich składników!- 3 godziny
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 129
Zupa MaslenitsaNiezwykła lekka zupa z delikatnymi naleśnikami jajecznymi.- 1 godziny 10 minuty
- 5 Porcje
- 184 kcal
- 11
Zupa z klopsikami i makaronemTa lekka zupa z klopsikami zachwyci Cię za każdym razem!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 344 kcal
- 25
Zupa pieczarkowa w powolnej kuchencePyszna, aromatyczna zupa. Lekkie i niskokaloryczne.- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 193 kcal
- 98
Zupa MaslenitsaNiezwykła lekka zupa z delikatnymi naleśnikami jajecznymi.- 1 godziny 10 minuty
- 5 Porcje
- 184 kcal
- 11
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa grzybowa ze śmietanąNajdelikatniejsza zupa-krem o jasnożółtym, wesołym kolorze!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 175 kcal
- 69
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66