Куряче філе на шампурах в духовці

Ці мініатюрні шашлики люблять діти і дорослі. Вони не поступаються ресторанній страві, якщо прикрасити їх кунжутом
36
2859
Еліз СмітЕліз Сміт
Автор рецепта
Куряче філе на шампурах в духовці
Калорії
137ККал
Білок
7грам
Жир
7грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготовка продуктів. Спочатку розморозьте курку. Я використовував одне стегно, з якого зняв шкіру. Ягоди необхідно промити. Цибулю чистимо і опускаємо у воду для зручності нарізки. Горошини перцю і насіння коріандру подрібнити в ступці.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Куряче філе наріжте зручними шматочками

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Замочуємо шашлик в глибоку миску, а філе маринується. Тоді кінчики дерев після смаження залишаться світлими, будуть більш презентабельними. Сушену вишню замочуємо окремо, щоб вона не була жорсткою після смаження.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю ділимо на шари, вибираючи більш товсті. Наріжте квадратиками за формою, що нагадують шматочки курячого філе. Перевірте за допомогою шпажки, щоб поля не були занадто вузькими.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Знизу починаємо нанизувати на шпажки квадратик цибулі, потім вишню. Третім за порядком йде шматочок курячого філе, який спочатку обваляємо в кунжуті. Повторюємо поєднання цибулі, вишні та курки. Виходить п'ять разів, останнім буде ще один квадратик цибулі.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Готові шампури я поклала на решітку і поставила на центральний рівень духовки. Нижче рівня було деко з водою. Якщо решітки немає, можна використовувати будь-яку підходящу форму. На дно цієї ємності також потрібно налити воду. Запекти в духовці. На мої шашлики пішло двадцять хвилин (200 гр.).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Підсмажені ароматні шашлики дістаньте з духовки. Подавати добре з будь-якою зеленню. Для любителів солоного я використовую соєвий соус. До шашлику з курки чудово поєднується свіжа селера і кріп або кріп. На мій погляд вийшла гарна композиція. Вишні були приготовані на пару за смаком і чудово доповнили приправлену спеціями курку, а квадратики цибулі запеклися, але не підгоріли.

Подібні рецепти