Filetto di pollo su spiedini al forno

Questi kebab in miniatura sono amati da bambini e adulti. Sono buoni come un piatto da ristorante se decorati con semi di sesamo; si armonizzano perfettamente con spezie e frutti di bosco dolci; possono decorare qualsiasi vacanza.
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Elisa SmithElisa Smith
Autore della ricetta
Filetto di pollo su spiedini al forno
Calorie
137Kcal
Proteina
7gram
Grassa
7gram
Carboidrati
13gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparazione dei prodotti. Per prima cosa scongela il pollo. Ho usato una coscia, da cui ho spellato. Le bacche devono essere lavate. Puliamo la cipolla e la immergiamo nell'acqua per un taglio confortevole. Macinare in un mortaio i grani di pepe e i semi di coriandolo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare il filetto di pollo in comodi pezzi; i miei erano più vicini alla forma quadrata. In una ciotola profonda, mescolarli con zucchero, curcuma, paprika, coriandolo grattugiato e pepe, aggiungere olio vegetale. Il sale non entra nella marinata poiché renderà il filetto più duro. Lasciare la carne in ammollo per mezz'ora.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Immergiamo gli spiedini in una ciotola profonda, mentre il filetto viene marinato. Quindi le estremità dei boschi rimarranno chiare dopo la frittura, saranno più presentabili. Mettiamo a bagno le ciliegie essiccate separatamente, in modo che non siano dure dopo la frittura.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Dividete la cipolla a strati, scegliendo quelli più spessi. Tagliare a quadratini a forma di pezzi di filetto di pollo. Controllate con uno stuzzicadenti che i margini non siano troppo stretti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Iniziamo a infilare negli spiedini dal basso un quadrato di cipolla, poi una ciliegia. Il terzo in ordine è un pezzo di filetto di pollo, che prima arrotoliamo nei semi di sesamo. Ripetiamo la combinazione di cipolle, ciliegie e pollo. Risulta cinque volte, l'ultima sarà un altro quadrato di cipolla.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Ho sistemato gli spiedini finiti su una gratella e li ho posizionati sul livello centrale del forno. Sotto il livello c'era una teglia con acqua. Se non è presente un reticolo, puoi utilizzare qualsiasi forma adatta. È inoltre necessario versare acqua sul fondo di questo contenitore. Arrostire in forno. I miei kebab hanno impiegato venti minuti (200 gr.).

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sfornare gli spiedini dorati e aromatici. Servire bene con qualsiasi verdura. Per gli amanti del salato utilizzo la salsa di soia. Sedano fresco e finocchio o aneto si sposano bene con gli spiedini di pollo. Secondo me è venuta fuori una bellissima composizione. Le ciliegie erano cotte al vapore a piacere e si abbinavano perfettamente al pollo speziato, mentre i quadratini di cipolla erano cotti ma non bruciati.