Курячі грудки в духовці з майонезом

Найпростіший і легкий спосіб приготування курячого філе. Щоб курячі грудки, запечені в духовці, зберегли соковитість і придбали аромат, не потрібен складний маринад. Навпаки, ми використовуємо мінімум інгредієнтів. Просто промажте птицю майонезом з часником і спеціями і залиште на деякий час маринуватися.
102
46249
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Курячі грудки в духовці з майонезом
Калорії
530ККал
Білок
72грам
Жир
24грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти соковиті курячі грудки в духовці з майонезом? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Для цієї страви можна використовувати куряче філе без шкірки і кісток, або використовувати цілі курячі грудки. Їх можна залишити цілими або розрізати уздовж навпіл. Але майте на увазі, що вага грудок з кістками буде більше, ніж просто філе, тому розраховуйте кількість порцій не за вагою курки, а за кількістю половинок грудок (1 половина - 1 порція).

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Куряче філе промити і обсушити паперовими рушниками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цілу головку часнику розріжте вздовж на дві половинки.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Решта два зубчики часнику очистіть і пропустіть через прес або натріть на дрібній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У майонез додайте спеції для курки, каррі, чорний мелений перець, сіль і подрібнений часник. Все добре перемішуємо. Використовуючи готову суміш спецій для курки, обов’язково читайте склад на упаковці. Часто в таких сумішах вже є сіль і перець, враховуйте це, інакше ви ризикуєте пересолити і поперчити страву.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Обмажте курячі грудки з усіх боків отриманим майонезним соусом і залиште маринуватися на 1 годину при кімнатній температурі. Якщо ви плануєте маринувати м'ясо довше, поставте його в холодильник.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Викласти курку в майонезі в форму для запікання, змащену рослинним маслом. Зверху змастіть соусом, що залишився в мисці. Поруч покладіть розрізану головку часнику. Поставте курячі грудки в розігріту до 180°С духовку і запікайте 40-45 хвилин. Якщо у вас м’ясо з кісткою, це може зайняти трохи більше часу. Зверніться до часу вашої духовки. Якщо м’ясо починає підгоряти, але ще не готове, накрийте деко фольгою.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Олена Панкіна
09.08.2023
5
Курячі грудки в духовці з майонезом – чудове смачне блюдо, яке легко готується, а результат вражає. Зі спецій я взяла копчену паприку, сіль, чорний перець, суміш перців і лайм. Додайте в майонез спеції і подрібнений часник і перемішайте. Обмазала сумішшю грудки з усіх боків і залишила маринуватися на годину при кімнатній температурі. Потім викладаю у форму, змащену рослинним маслом, і ставлю запікатися в духовку при 180° на 40 хвилин. Найніжніше м'ясо з ароматом спецій... смакота! Дякую Марія за рецепт!
Author comment no avatar
Валерія
09.08.2023
4.5
Улюблені багатьма курячі грудки в духовці з майонезом, смачно! Просто пальчики оближеш! Чудовим доповненням до курки є соус з майонезу і часнику. Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти