Poitrines de poulet au four avec mayonnaise
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire cuire des poitrines de poulet juteuses au four avec de la mayonnaise ? Tout d’abord, préparez les ingrédients nécessaires. Pour ce plat, vous pouvez utiliser du filet de poulet sans peau et désossé ou utiliser des poitrines de poulet entières avec la peau. Ils peuvent être laissés entiers ou coupés en deux dans le sens de la longueur. Mais gardez à l'esprit que le poids des poitrines avec os sera supérieur à celui des filets, calculez donc le nombre de portions non pas par le poids du poulet, mais par le nombre de moitiés de poitrine (1 moitié - 1 portion).
ÉTAPE 2
Lavez le filet de poulet et séchez-le avec du papier absorbant.
ÉTAPE 3
Coupez une tête d'ail entière en deux dans le sens de la longueur.
ÉTAPE 4
Épluchez les deux gousses d'ail restantes et passez-les au pressoir ou râpez-les sur une râpe fine.
ÉTAPE 5
Ajoutez les épices pour poulet, le curry, le poivre noir moulu, le sel et l'ail haché à la mayonnaise. Mélangez bien le tout. Lorsque vous utilisez un mélange d'épices pour poulet prêt à l'emploi, assurez-vous de lire les ingrédients sur l'emballage. Souvent, de tels mélanges contiennent déjà du sel et du poivre, tenez-en compte, sinon vous risquez de trop saler et poivrer le plat.
ÉTAPE 6
Enduisez les poitrines de poulet sur toutes leurs faces avec la sauce mayonnaise obtenue et laissez mariner 1 heure à température ambiante. Si vous prévoyez de faire mariner la viande plus longtemps, placez-la au réfrigérateur.
ÉTAPE 7
Placer le poulet à la mayonnaise dans un plat allant au four graissé avec de l'huile végétale. Étalez dessus la sauce restante dans le bol. Placez la tête d'ail coupée à côté. Placer les poitrines de poulet dans un four préchauffé à 180°C et cuire au four pendant 40 à 45 minutes. Si vous avez de la viande avec os, cela peut prendre un peu plus de temps. Référez-vous au timing de votre four. Si la viande commence à brûler mais n'est pas encore cuite, couvrez la poêle de papier d'aluminium.
ÉTAPE 8
Bon appétit!
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