Куряча грудка з яблуком і гострим томатним соусом

Смачна страва з курки з додаванням спецій! Найвдаліший рецепт приготування білого м'яса курки в томатному соусі на яблучному бульйоні, який вам обов'язково сподобається і здивує своїм чудовим смаком!
30
663
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Куряча грудка з яблуком і гострим томатним соусом
Калорії
471ККал
Білок
42грам
Жир
14грам
Вуглеводи
69грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 5 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Готуємо необхідні продукти зі спеціями, щоб приготувати смачне блюдо з білого м’яса курки в гострому томатному соусі з яблуком.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    На курячих грудках робимо ножем глибокі надрізи і укладаємо в зручну ємність.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Курячі грудки посолити за смаком.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У ємність з курячими грудками також додайте три столові ложки молока і поставте в холодильник на тридцять хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У глибоку тарілку додайте три столові ложки томатної пасти, одну столову ложку сухого меленого імбиру, дві столові ложки соєвого соусу, одну чайну ложку соусу з перцю чилі і чотири зубчики часнику.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У тарілку з попередніми інгредієнтами також додати суміш перців і, ретельно перемішавши, відставити настоюватися.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Попередньо очищене яблуко нарізаємо досить великими кільцями, які розрізаємо навпіл.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Дві картоплини і одну цибулину або червоний салат наріжте досить великими шматочками.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Викладіть курячі грудки в сковороду, попередньо додавши туди одну столову ложку рослинної олії і вставивши в надрізи часточки яблук, потім починайте викладати зверху приготовлений раніше соус.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Настояний соус рівномірно розподіліть ложкою, накривши курячі грудки з яблуком.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Ставимо сковороду на плиту, ставимо на максимальний вогонь і додаємо триста мілілітрів води і закриваємо кришкою до кипіння.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Додайте в сковороду нарізану картоплю з цибулею.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Готуємо наше блюдо близько сорока хвилин, накривши сковороду кришкою. Через час додайте в сковороду петрушку за смаком.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Готову смачну страву розкладаємо по тарілках і подаємо до столу на обід або вечерю. Смачного! Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами!

Подібні рецепти