Куриная грудка с яблоком под острым томатным соусом

Вкуснейшее блюдо из куриного мяса с добавленными специями! Наиболее удачный рецепт приготовления куриного белого мяса под томатным соусом с яблочным бульоном, которое обязательно понравится и удивит своими замечательными вкусовыми качествами!
30
663
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Куриная грудка с яблоком под острым томатным соусом
Калории
471Ккал
Белки
42грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
69грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 5 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготавливаем необходимые продукты со специями для приготовления вкуснейшего блюда из куриного белого мяса под острым томатным соусом с яблоком.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    На куриных грудках делаем глубокие надрезы ножом и выкладываем их в удобную емкость.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Добавляем в емкость к куриным грудкам соль по вкусу.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Также в емкость к куриным грудкам добавляем три столовые ложки молока и на тридцать минут ставим в холодильник.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавляем в глубокую тарелку три столовые ложки томатной пасты, одну столовую ложку сухого молотого имбиря, две столовые ложки соевого соуса, одну чайную ложку соуса из перцев чили и пропущенные через пресс четыре зубчика чеснока.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Также в тарелку к предыдущим ингредиентам добавляем смесь из перцев и тщательно перемешав отставляем в сторону настояться.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Нарезаем ранее очищенное яблоко на довольно крупные кольца, которые разрезаем пополам.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Нарезаем довольно крупными кусочками две картошки и одну луковицу репчатого или красного салатного лука.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Выкладываем куриные грудки в сковороду, предварительно добавив в неё одну столовую ложку растительного масла и вставляем в надрезы кусочки яблока, затем сверху начинаем размещать ранее приготовленный соус.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Настоявшийся соус равномерно размещаем ложкой прикрывая им куриные грудки с яблоком.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Ставим сковороду на плиту, включаем ее на самый большой огонь и добавив триста миллилитров воды закрываем крышкой до её закипания.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Добавляем в сковороду нарезанный с луком картофель.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Готовим наше блюдо около сорока минут закрыв сковороду крышкой. По прошествии времени добавляем в сковороду зелень петрушки по вкусу.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Раскладываем приготовленное вкуснейшее блюдо по тарелкам и подаем к столу на обед или ужин. Приятного аппетита!Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам!

Похожие рецепты