鶏胸肉のリンゴとスパイシーなトマトソース添え

手順

調理時間: 1 時間 5 分

1. ステップ 1

   

   リンゴ入りのスパイシーなトマトソースに白身肉の鶏肉を入れたおいしい料理を作るために、スパイスを使って必要な製品を準備します。

2. ステップ 2

   

   鶏の胸肉にナイフで深い切り込みを入れ、便利な容器に入れます。

3. ステップ 3

   

   鶏胸肉に塩を加えて味を調える。

4. ステップ 4

   

   また、鶏の胸肉が入った容器に牛乳大さじ3を加え、冷蔵庫に30分間置きます。

5. ステップ 5

   

   トマトペースト大さじ3、乾燥生姜大さじ1、醤油大さじ2、唐辛子ソース小さじ1、ニンニク4片を深い皿に加えます。

6. ステップ 6

   

   また、ピーマンの混合物を前の材料と一緒に皿に加え、完全に混ぜた後、醸造するために置いておきます。

7. ステップ 7

   

   以前に皮をむいたリンゴをかなり大きな輪に切り、それを半分に切ります。

8. ステップ 8

   

   ジャガイモ2個と玉ねぎまたはレッドサラダ1個をかなり大きめに切ります。

9. ステップ 9

   

   フライパンに鶏胸肉を置き、サラダ油大さじ1を入れ、切り込みにリンゴのスライスを差し込み、先に作ったソースをかけていきます。

10. ステップ 10

    

    注入ソースをスプーンで均等に広げ、鶏の胸肉をリンゴで覆います。

11. ステップ 11

    

    フライパンをコンロの上に置き、強火にかけ、水300ミリリットルを加え、沸騰するまで蓋を閉めます。

12. ステップ 12

    

    みじん切りにしたジャガイモと玉ねぎを鍋に加えます。

13. ステップ 13

    

    鍋に蓋をして、約40分間料理を調理します。時間が経ったら、お好みでパセリを鍋に加えます。

14. ステップ 14

    

    出来上がった美味しい料理をお皿に盛り付け、ランチやディナーのテーブルへお出しします。食欲旺盛！私たちのレシピを使用して、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備したりしましょう！