Куряча грудка в яйці

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як посмажити курячу грудку в яйці і сухарях на сковороді? Підготуйте всі інгредієнти. Курячу грудку краще вживати в охолодженому вигляді. Якщо у вас заморожене м'ясо, то спочатку його розморозьте. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. М'ясо промити. При необхідності видаліть кістки, а м'якоть наріжте невеликими шматочками товщиною близько 1 см. М'ясо ще раз промити і обсушити паперовими рушниками.
КРОК 2

Кожен шматочок курячого філе відбити кухонним молотком з двох сторін. Щоб м'ясо не розбризкувалося по столу, його можна спочатку покласти в пакет або загорнути в харчову плівку. Натерти нарізане м'ясо спеціями: чорним меленим перцем, паприкою, можна використовувати готову приправу для курки.
КРОК 3

У глибоку миску розбиваємо яйце і додаємо дрібку солі. За допомогою виделки або віночка збийте яйце до однорідної консистенції. Утворення піни не обов'язково, головне, щоб яйце повністю відокремилося.
КРОК 4

У тарілку покладіть панірувальні сухарі або пшеничне борошно. З сухарями на м’ясі утворюється більш апетитна і хрустка скоринка. Кожен шматочок курки занурити спочатку в яєчну суміш, а потім обваляти в панірувальних сухарях.
КРОК 5

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати рослинне масло, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Викласти філе на розігріте масло. Обсмажте м’ясо на сильному вогні приблизно по 5 хвилин з кожного боку до утворення скоринки. Потім зменшіть вогонь до середнього, накрийте сковороду кришкою і потримайте м'ясо на вогні ще 5 хвилин, щоб воно добре пропеклося всередині.
КРОК 6

Вийміть курячі грудки зі сковороди на тарілку, вистелену паперовими рушниками, щоб увібрати зайву олію, а потім перекладіть на блюдо для подачі. Курячі грудки можна подавати з будь-яким гарніром на ваш смак
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
 - 2 Порції
 - 599 ККал
 - 546
 
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
 - 6 Порції
 - 576 ККал
 - 421
 
Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!- 1 годеньини
 - 3 Порції
 - 297 ККал
 - 541
 
Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!- 30 хвилин
 - 4 Порції
 - 426 ККал
 - 2569
 
Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!- 25 хвилин
 - 6 Порції
 - 350 ККал
 - 697
 
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
 - 2 Порції
 - 599 ККал
 - 546
 
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
 - 2 Порції
 - 599 ККал
 - 546
 
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
 - 6 Порції
 - 576 ККал
 - 421
 
Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!- 3 годеньини
 - 15 Порції
 - 183 ККал
 - 625