Плов з булгура з індичкою

Гідна варіація на тему плову. Свіже та смачно! Плов з гірки з індичкою - це щось нове і незвичне для моєї родини! Страва однозначно має свій смак і, думаю, сподобається багатьом, в тому числі і любителям класичного рисового плову, як зміна.
100
20048
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Плов з булгура з індичкою
Калорії
406ККал
Білок
25грам
Жир
19грам
Вуглеводи
28грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати плов з булгура з індичкою? Філе грудки індички промити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками. Наріжте філе невеликими шматочками.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    На сковороді з антипригарним покриттям розігріти соняшникову олію і обсмажити індичку на середньому вогні до золотистої скоринки з усіх боків.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Оскільки ми попередньо обсушили філе, воно не повинно сильно стріляти з боків. Періодично помішуйте м'ясо лопаткою, щоб воно не пригоріло. Я смажив індичку приблизно 5 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім додайте в сковороду нарізану півкільцями цибулю і нарізану тонкою соломкою солодку моркву. Традиційно в плов кладуть багато цибулі та моркви, і ми їх не пошкодуємо. Перемішуємо і смажимо 5 хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У каструлю висипати сухий булгур (попередньо його можна промити). Солимо, перчимо за смаком, додаємо кмин (кмин), куркуму і барбарис. Кислий барбарис ідеально підходить для будь-якого плову. Перемішайте.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Залийте плов окропом і додайте очищені зубчики часнику. Навіщо ми заливаємо окропом? Так процес термічної обробки не припиниться, що неминуче станеться, якщо залити плов холодною водою. Накрийте кришкою і тушкуйте плов на повільному вогні близько 40 хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Під час варіння вам може знадобитися додати воду в каструлю, що я і зробив. Але оскільки плити і посуд у всіх різні, орієнтуйтеся по ситуації. Плов буде готовий, коли булгур збільшиться в об’ємі, вода википить, а часник стане м’яким.

Подібні рецепти